I søndags fik jeg lejet mig en cykel, så Rolf og jeg kunne komme ud og se lidt mere på øen og bjergene.

Vi startede ud med en tur fra Playa del Inglés på lige over 100 km og 1800 hm.

Det var en rigtig dejlig tur, men for dælen hvor synes jeg det var hårdt!

Mandag tog vi bilen til Arinaga, herfra havde vi planlagt en god runde op i bjergene.

Da vi kom frem til byen kunne vi fornemme at vejret i bjergene ikke var rigtig godt.

Derfor tog vi en hurtig beslutning og valgte at køre runden omvendt af hvad vi havde planlagt.

Vi startede med at cykle til Maspalomas, og da det begyndte at regne, valgte vi at bruge en lille times tid på formiddags kaffe her.

Da solen brød frem igen var vi klar til at begynde at klatre opad, og resten af turen blev ganske fin!

Det endte med ca. 92 km og 1600 hm.

Tirsdag startede vi med at køre til Bandama, for at besøge et vulkan krater. Vi gik hele vejen til bunden af krateret og gik en runde dernede (I øsende regnvejr).

Krateret er det nyeste på øen. Kun 2000 år gammelt.

For år tilbage har der været tradition for at der boede folk i krateret og dyrkede jorden dernede. I dag bor der (ifølge Tripadviser) kun én enkelt mand, på 85 år.

Vi mødte da også hans hund og så hans hus, men han skulle eftersigende være meget sky.

Om eftermiddagen, da regnen stoppede, tog vi en (såkaldt) rulletur. 25 km i nærområdet, med 700 hm!

Jeg synes ikke rigtig mine ben blev friskere af den tur…

Onsdag startede vi vores cykeltur hjemmefra. Vi cyklede mod Valsequillo, hvor vi var til marked i lørdags, og vi cyklede videre mod en større by; Telde.

Vi cyklede til Aguïmes, hvor vi også havde været igennem på vores tur mandag, og her besluttede vi os for at dele os. Rolf cyklede en ekstra sløjfe, mens jeg cyklede hjemad.

Jeg endte med at cykle 83 km og 1700 hm og Rolf cyklede 127 km og ca. 2500 hm.

(Han kom kun 30 min. Senere hjem end mig… Hmm…)

Da vi havde spist frokost, synes vi at det kunne være en rigtig god idé at gå en tur ned til San Mateo og se lidt mere på byen, og købe en frisk ration havregryn til morgenmaden.

Hvorfor vi synes det var en god idé var vi lidt i tvivl om da vi gik hjemad… 200 hm ned, 200 hm op igen, med ømme cykelben..

Efter aftensmaden har vi ikke planer om andet end at ligge med benene oppe!

GemGem

Cykeltræning Ferie Gran Canaria

I onsdags fik jeg afsluttet min praktik i Vestas.

Rapporten er afleveret og jeg kan nu se frem mod studiestart i Danmark.

Jeg fik sagt pænt farvel til min chef og min nærmeste kollega med en dejlig middag i byen, sammen med dem og Rolf.

Men inden studiestart er Rolf og jeg rejst til Gran Canaria!

Vi har lejet et hus i bjergene. Vi har taget både vandrestøvlerne, cykeltøjet og badetøjet med.

Ifølge kompasset på min mobil, ligger huset 970 meter over havet. Det betyder også at når det er overskyet, så bor vi højt nok til at vi bor i skyerne.

Det kan godt være en smule vådt til tider, men så er det fantastiske ved Gran Canaria at vi bare skal køre en lille time og så kommer vi til høj sol og lækker strand.

Det benyttede vi os af igår.

Vi startede dagen men en lang vandretur i det nærmeste område omkring San Mateo, som vi bor lige udenfor.

Heroppe i bjergene er der helt utrolig frodigt, i forhold til at øen er en vulkanø.

Her er så mange blomster og grønne planter. Det er virkelig smukt.

Da vejret blev til lidt for vådt tog vi bilen, som vi har lejet for hele ferien, og kørte til Maspalomas hvor der var høj sol og 20 grader.

Vi gik en lang tur rundt langs den sydligste kyst, i Maspalomas-klitterne (Dunas de Maspalomas).

Det var altså fantastisk!

Dunas de Maspalomas er et 400 hektar stort område der simpelthen minder om en ørken.

Det blæste rigtig meget igår, så vi traf den helt rigtige beslutning, og gik med vinden rundt om kysten.

Efter den lange gåtur, lagde vi os på en græsplæne i Maspalomas og slappede af. Vi spiste vores medbragte madpakker og efter at have hvilet benene, gik vi tilbage til der hvor vi havde parkeret bilen.

Inden vi kørte hjem fik vi os en cortado. Det skal man have når man er i Spanien!

Derefter kørte vi tilbage, op i skyerne, til vores lille bjerghus 🙂

PS. I morgen lejer jeg en cykel, så Rolf og jeg kan komme ud og cykle. Rolf har sin egen med 😉

Ferie Gran Canaria

Som jeg nævnte for jer den anden dag, så er jeg jo flyttet til Tyskland.

Rolf og jeg flyttede til Lübeck i August. Jeg havde på mit 5. semester fået en praktikplads i Global Procurement i Vestas, og Rolf havde fået sin stilling flyttet til Tyskland.

Planen var så at jeg skulle studere mit 6. semester på universitet i Hamborg, og på den måde skulle Rolf og jeg bo et helt år i Tyskland.

Desværre gik det bare ikke som det skulle.. Jeg kom ikke ind på universitet i Hamborg og nu skal jeg så hjem og have mit 6. semester i Århus.

Rolf bliver og arbejder resten af det planlagte år i Tyskland, og når han kommer hjem kan vi flytte ind i vores hus i Tilst igen.

Jeg har været rigtig træt af det, sur, vred, ked af det, men nu har jeg accepteret at det er sådan det er.

Vores Tysklandseventyr blev ikke helt som vi havde forventet..

Men det er da ikke så langt at tage på besøg i Lübeck, som der var da han boede i San Diego i et halvt år 😉

Nu vil jeg have det bedste ud af den sidste tid af min praktik og Lübeck, inden jeg skal hjem til Danmark til Februar.

Hele vores December måned har heldigvis været fyldt med besøg fra familie og venner hjemmefra, og denne weekend er ingen undtagelse. Så der er rig mulighed for at nyde Lübeck og omegn.

Inklusiv det berømte julemarked i Lübeck 🙂

Jeg krydser fingrer for bedre vejr resten af ugen.

I dag cyklede jeg hjem i iskold slud og modvind… Brrr…

På dage hvor vejret er SÅ dårligt klapper man lige sig selv en ekstra gang på skulderen for at man alligevel er konsekvent og tager cyklen hver dag 😉

GemGem

GemGem

Hverdagen Lübeck

Søndag d. 17/4 skulle jeg deltage i Ronde van Borum, der bliver afholdt af Altomcykling.dk. Et motionscykelløb på 74 km, 10 omgange af 7,4 km med ca. 100 hm. pr. omgang. Det bød på nogle skarpe sving, en masse op og ned og ikke mindst, en tur op over Borum Eshøj.

Inden løbet havde jeg været ude og prøve ruten nogle gange, og vidste at den var rigtig hård.

Søndag morgen så vejret rigtig kedeligt ud.. Det regnede og blæste rigtig meget.

Line og jeg trak den lidt med at køre hjemmefra, for ikke at skulle være for længe ude i regnen.
… men faktisk blev det slet ikke så slemt. Det havde regnet af inden løbet startede. Godt nok blev vinden ved med at suse godt og grundigt.

Løbet blev skudt i gang, og første runde ud af de 10 blev kørt med masterstart, det vil sige med en førerbil foran.

13051481_963149207132547_1607362346328178062_n

Første gang vi ramte den hårde bakke, Borum Eshøj, blev jeg klar over at jeg havde begået en fejl.

Godt nok var jeg på cykel ud til startstedet, ca. 14 km, men i mellemtiden havde jeg fået kolde ben igen. Det kunne mærkes på bakken!

Jeg kunne desværre ikke rigtig sidde med op over bakken, da mine ben føltes som bly!

Faktisk var det først på tredje omgang, der kom hul igennem til benene.

Line lå rigtig godt i en god gruppe af mænd, foran mig. Jeg kunne faktisk mere eller mindre hele tiden se det lille felt foran mig.

Men på grund af bakkerne og vinden, kunne jeg simpelthen ikke køre dem op selv.

Jeg fik ikke rigtig nogen at følges med rundt. Jeg lå lidt sammen med en enkelt eller to af gangen, men der kom desværre ikke rigtig flow i det.

Og så skete det. Ude på 6. Omgang punkterede jeg. Optimistisk, som jeg nu havde være på trods af vejret, havde jeg ikke puttet slange og pumpe i lommerne, og måtte derfor stå af og begynde at gå tilbage til målområdet.

Jeg var da så heldig at blive samlet op af en flink dame i bil, der alligevel skulle til målområdet, så jeg blev da fri for at gå hele vejen 🙂

Det var rigtig ærgerligt at mit løb skulle slutte på denne måde, men det er jo ’part of the game’

Løbet var skide sjovt at være med i, og det tog mig lang tid at acceptere at jeg ikke gennemførte.. Jeg må prøve igen næste år 😉

 

Line endte med at blive hurtigste dame – som jeg for øvrigt fuldt ud havde forudset 😉

13001252_10153575725498061_2730569818530036798_n

Ud af de ca. 200 tilmeldte, var der 7 kvinder. Vi var 5 kvinder fra Kvinderdercykler.

Løbet er af den slags hvor alle kan være med! Det er helt sikkert et hårdt løb, men da man skal køre omgange er det (efter min mening) nemmere at overskue.

Det er også et meget publikumsvenligt løb, da der hele tiden er nogen og heppe på 🙂

Det kunne være rigtig fedt med endnu flere kvinder næste år! 😀

12974271_10207570868044264_6239849159042788576_n

Cykelløb Kvindecykling

I dag er det 14 dage siden, jeg kørte min allerførste tur på min Cross Cykel.

I dag var også dagen, hvor jeg stillede op til DM i Cykel Cross i klassen for motionister.

forstart

Indrømmet – jeg havde MINE spekulationer …

For det første har jeg ikke trænet særlig meget. For det andet har jeg ingen løbserfaring. I øvrigt har jeg heller ikke så meget styr på teknikken – det med at springe på og af sin cykel, køre stejlt op og ned osv. Det havde sikkert været en fordel, hvis jeg havde kørt mountainbike – MTB har jeg heller ingen erfaring med.

Men jeg ville det her og så var ikke andet at gøre, end at kaste sig ud i det og gøre mig nogle erfaringer.

Først og fremmest vil jeg sige, at løbet var det rigtig sjovt og hyggeligt. Der var god stemning. Mange af mine venner og klubkammerater var mødt op for at heppe.

nikoline_foranpublikum

Det er nyt for mig, at man ligger alene (sammenlignet med et landevejsløb, hvor man kører i en gruppe og ligger på hjul). Man har høj puls hele vejen rundt og skal virkelig kunne æde sig selv.

nikoline_forpustet2

Jeg nåede at køre 4 omgange på ruten. Ruten var meget mudret – det har regnet og stormet i flere dage. Det bløde mudder slugte bare energien – uanset om man cyklede eller løb. ”Træk og træd, træk og træd, Nikoline!”, sagde jeg til mig selv.

nikoline_sidsteomgang

”Kom så, kom så – det er de seje, der kører Cykel Cross”, var der en tilskuer, der råbte til mig. Det var meget opmuntrende 🙂

Jeg var helt sikkert rigtig glad for, at jeg havde fået mudderdæk på!

nikoline_mudderspor

Desuden er det højst sandsynligt sidste gang jeg stiller op i blåt tøj, det næste cykelløb jeg kører, bliver nok for FCC.

nikoglad

Vi var tre kvinder der stillede op i motionsklassen, og jeg blev nr. 2.

Jeg er ganske tilfreds 🙂

Cykelløb

Kender i det – I føler jer rastløse, og trænger virkelig til at komme ud og røre jer?

Sådan havde jeg det i dag!

Jeg kiggede ud af vinduet, det var gråt, vådt, regnede og så var det sikkert også koldt!

Nå, men måske jeg alligevel skulle gå en tur, eller endnu bedre – cykle en tur!

Det besluttede jeg mig hurtigt for at gøre, og jeg spiste en hurtig frokost, brugte 20 minutter på at klæde mig på, så det passede til årstiden, og hoppede ud på cyklen.

Jeg var total klar til en god tur på mountainbiken, på de våde landeveje omkring Fredericia!

IMG_1382

Da jeg først var kommet ud, var det jo slet ikke så galt!

Det var ikke koldt, og så var det bare virkelig lækkert at komme ud på cyklen igen, og få noget frisk luft, og få bevæget benene lidt.

Men så, efter kun 7 km…

PUNKTERING !!

Og nej, jeg havde jo ikke lige fået slange og pumpe og det hele med.

Jeg punkterer jo aldrig på min mountainbike!

Nå, jeg begyndte at trille langsomt hjemad igen. Og da der bare slet ikke var mere luft i slangen, måtte jeg af, og gå resten af vejen hjem.

Da jeg kom hjem, må man sige at dækket havde givet alt, hvad det havde i sig.

IMG_1384

Og så kan jeg jo lige så godt sige det, inden alle mine cykelvenner spørger,

Ja, jeg skiftede slangen med det samme. Ja, helt selv. Nej, jeg behøvede ikke ringe til min far, eller trække cyklen forbi cykelservice, for at få hjælp af cykel Kai 😉

Men når jeg nu punkterer, kan jeg jo lige så godt gøre det ordentligt.

Jeg pillede den her flintesten ud af dækket, den var ikke svær at finde!

IMG_1385

Jeg vælger at sige, at min lille trille/gå tur med mountainbiken, var bedre end at blive siddende hjemme i sofaen!

Og så må jeg jo bare give det et forsøg igen i morgen 🙂

Cykeltræning Hverdagen