Søndag d. 17/4 skulle jeg deltage i Ronde van Borum, der bliver afholdt af Altomcykling.dk. Et motionscykelløb på 74 km, 10 omgange af 7,4 km med ca. 100 hm. pr. omgang. Det bød på nogle skarpe sving, en masse op og ned og ikke mindst, en tur op over Borum Eshøj.

Inden løbet havde jeg været ude og prøve ruten nogle gange, og vidste at den var rigtig hård.

Søndag morgen så vejret rigtig kedeligt ud.. Det regnede og blæste rigtig meget.

Line og jeg trak den lidt med at køre hjemmefra, for ikke at skulle være for længe ude i regnen.
… men faktisk blev det slet ikke så slemt. Det havde regnet af inden løbet startede. Godt nok blev vinden ved med at suse godt og grundigt.

Løbet blev skudt i gang, og første runde ud af de 10 blev kørt med masterstart, det vil sige med en førerbil foran.

13051481_963149207132547_1607362346328178062_n

Første gang vi ramte den hårde bakke, Borum Eshøj, blev jeg klar over at jeg havde begået en fejl.

Godt nok var jeg på cykel ud til startstedet, ca. 14 km, men i mellemtiden havde jeg fået kolde ben igen. Det kunne mærkes på bakken!

Jeg kunne desværre ikke rigtig sidde med op over bakken, da mine ben føltes som bly!

Faktisk var det først på tredje omgang, der kom hul igennem til benene.

Line lå rigtig godt i en god gruppe af mænd, foran mig. Jeg kunne faktisk mere eller mindre hele tiden se det lille felt foran mig.

Men på grund af bakkerne og vinden, kunne jeg simpelthen ikke køre dem op selv.

Jeg fik ikke rigtig nogen at følges med rundt. Jeg lå lidt sammen med en enkelt eller to af gangen, men der kom desværre ikke rigtig flow i det.

Og så skete det. Ude på 6. Omgang punkterede jeg. Optimistisk, som jeg nu havde være på trods af vejret, havde jeg ikke puttet slange og pumpe i lommerne, og måtte derfor stå af og begynde at gå tilbage til målområdet.

Jeg var da så heldig at blive samlet op af en flink dame i bil, der alligevel skulle til målområdet, så jeg blev da fri for at gå hele vejen 🙂

Det var rigtig ærgerligt at mit løb skulle slutte på denne måde, men det er jo ’part of the game’

Løbet var skide sjovt at være med i, og det tog mig lang tid at acceptere at jeg ikke gennemførte.. Jeg må prøve igen næste år 😉

 

Line endte med at blive hurtigste dame – som jeg for øvrigt fuldt ud havde forudset 😉

13001252_10153575725498061_2730569818530036798_n

Ud af de ca. 200 tilmeldte, var der 7 kvinder. Vi var 5 kvinder fra Kvinderdercykler.

Løbet er af den slags hvor alle kan være med! Det er helt sikkert et hårdt løb, men da man skal køre omgange er det (efter min mening) nemmere at overskue.

Det er også et meget publikumsvenligt løb, da der hele tiden er nogen og heppe på 🙂

Det kunne være rigtig fedt med endnu flere kvinder næste år! 😀

12974271_10207570868044264_6239849159042788576_n

Cykelløb Kvindecykling

I dag er det 14 dage siden, jeg kørte min allerførste tur på min Cross Cykel.

I dag var også dagen, hvor jeg stillede op til DM i Cykel Cross i klassen for motionister.

forstart

Indrømmet – jeg havde MINE spekulationer …

For det første har jeg ikke trænet særlig meget. For det andet har jeg ingen løbserfaring. I øvrigt har jeg heller ikke så meget styr på teknikken – det med at springe på og af sin cykel, køre stejlt op og ned osv. Det havde sikkert været en fordel, hvis jeg havde kørt mountainbike – MTB har jeg heller ingen erfaring med.

Men jeg ville det her og så var ikke andet at gøre, end at kaste sig ud i det og gøre mig nogle erfaringer.

Først og fremmest vil jeg sige, at løbet var det rigtig sjovt og hyggeligt. Der var god stemning. Mange af mine venner og klubkammerater var mødt op for at heppe.

nikoline_foranpublikum

Det er nyt for mig, at man ligger alene (sammenlignet med et landevejsløb, hvor man kører i en gruppe og ligger på hjul). Man har høj puls hele vejen rundt og skal virkelig kunne æde sig selv.

nikoline_forpustet2

Jeg nåede at køre 4 omgange på ruten. Ruten var meget mudret – det har regnet og stormet i flere dage. Det bløde mudder slugte bare energien – uanset om man cyklede eller løb. ”Træk og træd, træk og træd, Nikoline!”, sagde jeg til mig selv.

nikoline_sidsteomgang

”Kom så, kom så – det er de seje, der kører Cykel Cross”, var der en tilskuer, der råbte til mig. Det var meget opmuntrende 🙂

Jeg var helt sikkert rigtig glad for, at jeg havde fået mudderdæk på!

nikoline_mudderspor

Desuden er det højst sandsynligt sidste gang jeg stiller op i blåt tøj, det næste cykelløb jeg kører, bliver nok for FCC.

nikoglad

Vi var tre kvinder der stillede op i motionsklassen, og jeg blev nr. 2.

Jeg er ganske tilfreds 🙂

Cykelløb

Kender i det – I føler jer rastløse, og trænger virkelig til at komme ud og røre jer?

Sådan havde jeg det i dag!

Jeg kiggede ud af vinduet, det var gråt, vådt, regnede og så var det sikkert også koldt!

Nå, men måske jeg alligevel skulle gå en tur, eller endnu bedre – cykle en tur!

Det besluttede jeg mig hurtigt for at gøre, og jeg spiste en hurtig frokost, brugte 20 minutter på at klæde mig på, så det passede til årstiden, og hoppede ud på cyklen.

Jeg var total klar til en god tur på mountainbiken, på de våde landeveje omkring Fredericia!

IMG_1382

Da jeg først var kommet ud, var det jo slet ikke så galt!

Det var ikke koldt, og så var det bare virkelig lækkert at komme ud på cyklen igen, og få noget frisk luft, og få bevæget benene lidt.

Men så, efter kun 7 km…

PUNKTERING !!

Og nej, jeg havde jo ikke lige fået slange og pumpe og det hele med.

Jeg punkterer jo aldrig på min mountainbike!

Nå, jeg begyndte at trille langsomt hjemad igen. Og da der bare slet ikke var mere luft i slangen, måtte jeg af, og gå resten af vejen hjem.

Da jeg kom hjem, må man sige at dækket havde givet alt, hvad det havde i sig.

IMG_1384

Og så kan jeg jo lige så godt sige det, inden alle mine cykelvenner spørger,

Ja, jeg skiftede slangen med det samme. Ja, helt selv. Nej, jeg behøvede ikke ringe til min far, eller trække cyklen forbi cykelservice, for at få hjælp af cykel Kai 😉

Men når jeg nu punkterer, kan jeg jo lige så godt gøre det ordentligt.

Jeg pillede den her flintesten ud af dækket, den var ikke svær at finde!

IMG_1385

Jeg vælger at sige, at min lille trille/gå tur med mountainbiken, var bedre end at blive siddende hjemme i sofaen!

Og så må jeg jo bare give det et forsøg igen i morgen 🙂

Cykeltræning Hverdagen

Så kom tiden for årets aller sidste cykelløb.

Jeg har godt nok ikke kørt så mange løb i år, men jeg har kørt flere løb end jeg har før.

Det er først nu, jeg rigtig er blevet bidt af at køre cykelløb. 🙂

Men én ting jeg nok aldrig bliver bidt af, i den sammenhæng, er at cykle i øsende regnvejr!

Sådan et vejr, var det nemlig søndag d. 19 oktober, hvor min mor og jeg kørte mod sydfyn, for at køre Alpetramp.

Vi havde meldt os til på forhånd, og det var nok det der trak allermest, for vejret var alt andet end indbydende til cykelløb.

Det endte også med at være en god gang heldagsregn vi kom ud i.

Men det var der så ikke noget at gøre ved..

Da klokken blev hen af 10, trak jeg op mod startlinien, i håb om at komme afsted, sammen med nogen af dem, der ville ud og køre stærkt.

Det var så desværre ikke helt det der skete. Folk stod meget blandet, og den gruppe jeg kom med i, kørte ikke specielt hurtigt, og folk var meget nervøse.

Da vi kom ca. 5 km ud på ruten, ser jeg pludselig min klubkammerat Johnny, stå i vejkanten, mod kørselsretningen.

Johnny skulle køre 125 km, hvor jeg kun skulle køre 63 km, så jeg undrer mig, og jeg når lige at råbe til ham

“Hva fa’en Johnny”

Og så var jeg forbi ham.

Kort efter kom en op på siden af mig, det var Johnny. Han havde været punkteret, allerede efter 7 km, hans gruppe var kørt og han havde besluttet sig for at kigge efter nogen fra klubben han kunne køre med. Og han fandt så mig 🙂

Johnny og jeg lå og snakkede lidt, og blev hurtigt enige om at gruppen kørte lidt for uroligt, og vi besluttede os for at trække fra dem.

Vi kom rigtig godt afsted og vi fik fart i cyklerne.

Jeg følte at jeg havde “flade” ben.. Som om der bare ikke var energi nok i dem. Ikke som de sidste par gange jeg har kørt cykelløb. Det var lidt ærgerligt.

Men Johnny var rigtig god at have med 🙂

Det ene øjeblik, var jeg klar på at gi den gas, og trak fra. Jeg vidste at Johnny uden problemer ville følge efter mig.

Det næste øjeblik var jeg helt flad, og kunne slet ikke træde op af bakkerne. Og så var Johnny flink til at vente!

Jeg synes vi fik en rigtig god tur, og vi gjorde det nu okay.

Undervejs kom en rytter, som Johnny og jeg havde kørt sammen med i et stykke tid, op på siden af Johnny og sagde noget til ham.

Jeg spurgte Johnny hvad han sagde..

Han sagde at hvis Johnny ville ha sin veninde med, skulle han lige sætte farten lidt ned…

Johnny havde svaret, at nu skulle han passe på at vi ikke bare kørte fra ham.

A’ hva’ for noget?!

Så stod der lyn i øjnene på mig, og jeg sagde til Johnny, at nu blev vi nødt til at køre fra ham!

Så det gjorde vi 😉

Der deltog 40 kvinder på de 63 km.

Jeg fik en 10. plads blandt kvinderne. Og det til trods for dårlige ben.

Nå ja.. Og at Johnny punkterede to gange mere mens jeg kørte sammen med ham 😉 Så vi havde lige et par stop.

IMG_1201

Jeg kan se på tiden på strava, at vi har brugt i alt 14 minutter på de to punkteringer, så hvis vi havde været fri for punkteringer, havde jeg nok fået mig en 7. eller 8. plads.

Men det kan jo ikke gå lige godt hver gang 😉

Jeg kan også se på resultatlisten, at jeg fik en 8. plads på bakkespurten på golfbakken.

Og jeg ved bare at jeg kunne have kørt stærkere op af den. Men det er nu stadig okay.

Cykelløb

På 4. etape fra Bramschee til Kalkar, var vi simpelthen så heldige at køre i regnvejr, næsten hele dagen.

Med mellemrum var der ophold i regnvejret, og da vi nåede helt frem til det gamle atomkraftværk i Kalkar, var det da også blevet helt tørvejr.

Temperaturen lå omkring de 16-18 grader, og det var egentlig meget fint når vi var på cyklerne, men i depoterne var det en smule koldt..

Og ja, så blev vi møgbeskidte af det dårlige vejr!

IMAG0887

Heldigvis har vejret været fuldstændig fantastisk i dag!

Vi har kørt i solskin og mild vind hele dagen. Og faktisk har vi haft rygvind, det meste af dagen.

Vi har spist morgenmad i Tyskland, frokost i Holland og eftermiddags kaffe i Belgien.

Vi kørte langs en kanal, hele vejen fra vores sidste depot og ind til Liege.

Det var godt 30 km, og stien var oplagt til at køre stærkt på.

Man skulle bare lige huske at være meget opmærksom på modgående trafik. Andre cykelister og fodgængere, og det var vi!

IMG_4607

Her til aften har vi spist aftensmad på en lille restaurant i Liege, og nu lader vi op til i morgen, hvor vi skal op af Mur de Huy.

Det bliver meget spændende !!

 

Tour de Paris

Min plan for idag, var at jeg ville ha en god lang træningstur med min far. Vejret så dog ud til ikke at være helt enig i mine planer, og jeg gider altså ærligtalt bare ikke at køre ud i regnvejr!

Da jeg havde spist min frokost kl. 13, to skiver nøddebrød med hjemmelavet æggesalat, pakkede jeg cyklen sammen og kørte til Middelfart for at få mig en cykeltur med min far og mor.

Det blev en rigtig god tur, og heldigvis blev vi kun meget lidt ramt af regn. Vi fik trænet nogle gode intervaller, benene var med mig i dag. Det er virkelig rart endelig at mærke at det går den rigtige vej! Det har været lidt trægt de sidste 14 dage, da jeg lige har gået med armen i gips i et par uger..

Til slut besluttede vi os for at vi ville ta en afsluttende omgang på Post Danmark Rundt 2014 enkeltstartsruten, som bekendt bliver kørt i Middelfart. Det er en rigtig god rute, med tre gode stigninger. På vores vej rundt, kunne vi konstatere at vi håbede på, at kommunen ville lægge ny asfalt inden d. 9 august. Hvis nogen som helst skal ligge og køre en 50-60 km/t på den rundstrækning, så er der helt sikkert et par huller der bør lappes.

Da jeg kom hjem, havde været i bad, og fik lavet min aftensmad, var det pludselig 6 timer 53,5 km og godt 1000 forbrændte kalorier siden jeg sidst fik noget at spise. Og jeg var ikke ved at dø af sult! Det er da bare en ufattelig dejlig fornemmelse, ikke at være ved at falde om af sult efter en træningstur 😉

regnvejr

Cykeltræning