Jeg havde fødselsdag igår 🙂

Den dag brugte jeg på det jeg aller bedst kan li’

Jeg, og 19 andre fra klubben, cyklede en tur til Faaborg, for at få frokosten på ‘det hvide pakhus’

Vi kørte fra Middelfart kl. 9, og holdte allerede vores første pause i Brunshuse, hvor turlederen havde sørget for depot med slik, kage, rutebiler, kaffe, sodavand og frisk vand til flaskerne. Perfekt!

IMG_0710

Da vi nåede til Faaborg, fik vi en lækker club sandwich, og derefter kaffe

IMG_0711

 

Vi insisterede selvfølgelig på at sidde udenfor, selvom det var liidt koldt, når man var lidt svedig, og vinden var kold.

Så der måtte tæpper til 🙂

IMG_0712

Det blev en rigtig god tur på 160 km, og med 28 i snit. En fin forsmag på Paris turen.

Og at dømme efter hvordan mine ben har det i dag, så er jeg klar!

Fire dage til vi tager afsted….

 

Nå ja! Og så var der jo nogen der gjorde noget ekstra, i anledningen af min fødselsdag. Se lige, Johnny med flag i hjelmen!

IMG_0713

Cykeltræning Hverdagen Tour de Paris

Så fik jeg endelig min debut på torsdagsturen med klubben!

Jeg har længe skubbet tanken om at være med på torsdagsturen fra mig, da jeg har hørt meget om hvor hurtigt der bliver kørt, og at folk bliver sat og må køre alene hjem.

For dem der ikke kender torsdagsturen, som også bliver kaldt torsdagsrace, så er det en fast rute der bliver kørt hver torsdag. Og her bliver der kørt cykelløb. Der bliver kørt stærkt, og hvis ikke man kan hænge på, efter at løbet er givet frit, så kan man håbe på at der er andre med, der måske kører mere på ens eget niveau, ellers kan man risikere at køre alene hjem. I sommerferie perioden, som det er nu, er der ikke lige så mange oppe og køre torsdagstur, som der er uden for sommerferie perioden.

I dag var jeg så med for første gang. Der mødte 9 mand, og en kvinde (mig) op ved naturcenteret. Vi kom afsted, og da vi kom til de første bakker skete det. Jeg kunne ikke følge med de hurtigste, hvilket jeg heller ikke havde regnet med. Men da jeg heller ikke kunne følge med den næste gruppe, råbte jeg til dem at de bare skulle køre.

Men det ville de sgu ikke!

Bobby, Martin og Jan Lind ville have mig med rundt, og det er jeg evigt taknemmelig for nu, når jeg er kommet hjem 🙂

De forsikrede mig om at jeg nu var ovre det værste, og at jeg bare skulle have pulsen ned igen, og holde hjul, så skulle jeg nok klare den.

Og de fik jo ret.

De tre lå pænt oppe foran og trak mig med, hele vejen rundt, de var flinke til at sætte farten ned på bakkerne, så jeg kunne komme med op, uden at omkomme på halvvejen, og så brugte de endda også tid på at snakke med mig, og give mig små fif og tricks 🙂

Jeg fik endda afvide at  jeg ikke måtte snakke! ‘Nikoline! Ikke snak! Bare nik, hold hjul og drik!’ 🙂 Men det var jo kærligt ment 😉

Jeg kom igennem de 48 km, med 33,7 i snit og uden at være ødelagt.

Så jeg havde en fantastisk god tur! Og hvis jeg skal tro på hvad de siger til mig, så fik de også noget ud af turen, selvom de skulle tage hensyn til mig.

Endnu en gang vil jeg bare sige mange tak for hjælp, tips, tricks, læ og ikke mindst godt selskab, til de tre – Bobby, Martin og Jan Lind!

Jeg er en glad Baghjuler, der ved at hun har nogle rigtig gode klubkammerater!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cykeltræning

I dag tog jeg tidligt fri fra arbejde, da jeg havde arbejdet hele weekenden også.

Da jeg kom hjem, trængte jeg bare enormt meget til en cykeltur, men jeg havde ikke så meget tid, inden mødet i aften.

Så jeg besluttede mig for en kort, intensiv tur.

Da jeg kommer hjem, ligger jeg min tur på strava.com, og ser det her:

Skærmbillede 2014-07-07 kl. 16.38.06

Jeg har i dag, kørt op af Østerby bakken, PRÆCIS lige så hurtigt som jeg gjorde d. 25/8-13 til Une une cup!

Den ku jeg sgu godt ha slået, hvis jeg havde vidst det.. Bittert!

– Eller måske motiverende.. Jeg skal hvertfald forbi Østerby bakken og gi den gas igen. Meget snart!

Cykeltræning

I dag lokkede jeg Ap, med ud og køre lang tur, i anledningen af at vi begge havde fridag.

Det blev en god tur, med stop ved brugsen i Ejby, for lige at proviantere.

IMG_0669

Meeeeen der var altså vind derude i dag! En frygtelig masse modvind..

Da vi havde kørt 95 km, blev vi derfor enige om, at det vidst var en god idé, at køre den korteste vej hjem.

Så de sidste 30 km, blev i strid modvind, med stram kæde.

Nu er jeg en meget brugt pige, der er glad for at hun kan bruge resten af aftenen under dynen. Og så gjorde vi endda turen ca. 20 km kortere, end vi først havde regnet med..

Jeg fungere altså bare bedst i medvind 😉 Men hvem gør ikke det …

Cykeltræning Hverdagen

Så .. Nu går der vidst ikke længe før jeg er kendt som en værre rappenskralde!

Eller, der er hvertfald en risiko for det efter i dag..

Jeg har været ude og cykle med klubben i dag. En rigtig dejlig tur, lagt af en impulsiv, men god turleder 🙂

 

1235047_584588348254279_1188857465_n

(Arkiv billede)

 

Men efter jeg har været guide på en del ture efterhånden, hvor man tit kommer ud for at skulle lære de nye ryttere at køre i gruppe, have fokus på sikkerheden og at få en god oplevelse, så kan jeg bare ikke heeelt ligge det fra mig igen.

Det kom så til udtryk på dagens tur.

Vi var en god gruppe, i en fornuftig størrelse, og vi fungerede faktisk også rigtig fint sammen, hastighedsmæssigt.

Men jeg er bare ikke så glad for, når gruppen bliver for usikker. Både for os selv, og for resten af trafikken derude på landevejene..

Så da vi på et tidspunkt holdte stille, måtte jeg lige komme med et lille surt opstød. Jeg opfordrede til at vi, for vores egen og hinandens sikkerhed, huskede at sende meldinger videre i gruppen – Forfra, Bagfra, Se op, Hul, Højre, Venstre, Osv. Det blev taget meget fint imod, og det blev da også helt sikkert bedre.

Men jeg kunne ikke helt stoppe igen, da jeg først havde sagt min mening 😉

Nu var jeg pludselig hende der sad i gruppen og sagde: Ro på, en ned, samle op, hold bane, ind på række, man kører ikke uden hænder i en gruppe, husk at give meldinger, osv.

Så nu kan de da helt sikkert huske mig i gruppe B – som hende rappenskralden med alle kommandoerne 😉

 

Men nu skal det ikke lyde som om jeg har haft en dårlig tur – Det var det bestemt ikke ! 🙂

På trods af lidt hagl .. Som i, hagl på størrelse med marmor kugler, der gjorde NAS når de ramte huden. Man var meget glad for cykelhjelmen i sådan en byge 😉

Cykeltræning Hverdagen

Så er jeg hjemme igen efter tre helt fantastiske uger på Mallorca!

Det blev til

15 cykeldage

5 hviledage

1.335 km

15.225 hm

og en meget træt krop

Så nu står den på tøjvask, afslapning, arbejde og pakke kuffert igen, inden turen går til Filippinerne om 10 dage!

IMG_4269 kopiIMG_4308 kopi

IMG_4270 kopiIMG_4288 kopi

Cykeltræning Mallorca