Så fik jeg endelig sommerferie!

I den anledning bestemte jeg mig for at nu skulle cykel træningen altså igang igen!

Den første uge gik det lidt sløvt, jeg havde vidst også brug for at slappe af lidt, ovenpå al den eksamenslæsning..

Men i denne uge kom jeg igang!

Søndag kørte jeg Molteni Sprinten.

IMG_2471

Et rigtig sjovt event, der gik ud på at man skulle sprinte op af en 100 meter lang brostens bakke. Det gik ret godt!

Jeg vandt 🙂

IMG_2469

Mandag tog jeg en kort tur inden arbejde med et par gode intervaller, en kort men effektiv tur.

Tirsdag tog jeg endnu en kort tur. Denne gang sammen med Line, og den var måske lidt mere præget af hyggesnak end fart, men vi fik da kørt et par bakke intervaller 🙂

Onsdag cyklede jeg en tur med Rolf da jeg kom hjem fra arbejde. Det kan godt være at han har haft gips på armen i 6 uger, og ikke har cyklet, men benene fejlede nu ikke noget! ..og jeg fik da pulsen op 😉

I dag, torsdag, har jeg været ude og køre intervaller med CK Aarhus’ nye kvindehold, i dag med træner Michael.

Det var rigtig fed, og hård træning. Det var desværre lidt begrænset hvor meget jeg kunne give mig i dag, efter al den cykling i løbet af ugen.

Nu har jeg fortjent en hviledag i morgen! 🙂

Jeg for brug for den.. Jeg har nemlig tilmeldt mig et gadeløb i Aarhus på søndag, i forbindelse med TV2 på tour..

Spændende!

IMG_2468

Cykelløb Cykeltræning Ferie Ikke kategoriseret Kvindecykling

Maj måned har været lig med en masse aktiviteter…

På studiet er vi gået ind i eksamensperioden. Vi er igang med vores semesterprojekt og idag har jeg været til min første eksamen – Skriftlig statistik!

Det har krævet en del eksamenslæsning, og lange dage på skolen.

Og ikke nok med det, så har jeg også fået mig et studie job.

Jeg er begyndt at arbejde i Webike i Århus – og det er jeg rigtig glad for!

Men det kræver også en del planlægning at få tid til det hele, og samtidig holde hovedet koldt. Det er vigtigt for mig også at ligge tid ind til at lave ingenting.

Hvis hovedet er lidt for fyldt med lidt for meget, så bliver jeg nødt til at give mig selv plads til at slappe af og koble ud.

Jeg nægter simpelthen at blive stresset!

Her til aften har jeg været på cykeltur med Julie og Line.

Det havde jeg rigtig meget brug for. Jeg har nemlig ikke rigtig haft overskud til cykling på grund af eksamenslæsning og andre ting.

Julie kørte desværre ikke med os så længe.. Hun punkterede nemlig.

Og det var da noget værre bøvl!

13275217_10209735929974195_2098416090_o

Nu ser det godt nok ud som om jeg liiige ordner den punktering for Julie, men faktisk klarede hun det helt selv.

Hendes dæk var vanvittigt svært at få af, men det var nu hende selv der klarede det til sidst 😉

Desværre punkterede hun igen lige bagefter, så hun besluttede sig for at tage hjem i stedet for.

Det må kræve en revanche!

Line og jeg fik en dejlig tur, og vi opdagede nærmest ikke hvor mange klokken blev.

Det er nu også noget der hjælper på humøret, med sådan en dejlig cykeltur i lunt forårsvejr 🙂

Cykeltræning Kvindecykling

Igår kørte Line og jeg holdløb i Mårslet.

Vi fik idéen for noget tid siden, da jeg stødte på en begivenhed på facebook. Og Line var selvfølgelig klar med det samme! 😉

Vi skulle godt nok være fem på et hold, men det tænkte vi ikke blev noget problem.

Vi startede med at spørge nogle stykker fra Kvinderdercykler, om de ville køre med os.

Men da Kvinderdercykler tager på træningstur til Alsace, var der desværre ikke nogen der havde mulighed for at deltage.

Så fik Line den idé at høre en af hendes storebrors venner, som bor i Århus, om ikke han havde lyst til at samle et par venner og stille et hold med os. Og det ville han gerne!

Så Line og jeg blev tilmeldt sammen med tre fyre fra Team Faircare.

IMG_2337

Løbet bestod af 4 omgang på 11 km, i alt 44 km.

Vi havde mødtes mandag for at hilse på hinanden og prøve at køre lidt sammen. Så man kan sige at vi måske ikke kendte hinanden så godt, men derfor gik det nu meget godt!

Under løbet sørgede vi for at råbe en masse kommandoer til hinanden for at være sikre på at alle var med, og kunne følge med i det høje tempo.

Vi kørte rulleskift, og alle fik lov at tage sin tjans

Dem der havde overskud til at trække lidt mere end andre fik selvfølgelig lov til det! 😉

Vi kom i mål i tiden 01:11:11, vi havde kørt med et snit på 37,4 km/t!

Det var meget hurtigere end vi havde forventet, så vi var ovenud tilfredse.

Tiden rakte til en 7. plads ud af 12 på vores reelle tid, men kun en 8. plads på den korrigerede tid.

Den korrigerede tid tog højde for nogle “rabatter” som holdene kunne få. Vores hold fik 3 sek. rabat pr. km, pr. kvinde.

Men en del af de andre hold bestod af nogle vanvittige hurtige mænd, der var noget ældre end de mænd vi havde på vores hold, som simpelthen var for unge til at få rabat.

Jeg kan da lige nævne at vi var det bedst placerede hold med kvinder på 😉

Efter løbet fik vi os en lille kage.

13161150_10209626889248245_1319236527_o

Kagerne havde Maria bagt, og sendt med hendes kæreste Kasper til cykelløbet.

De var bare gode!

Tak for kage Maria! 😀

Cykelløb

I går kørte vi Brejning Bakkeløb.

Som jeg har fortalt om tidligere, vandt jeg en holdbillet i en konkurrence på facebook. Så var jeg jo nødt til at deltage!

Vi var et Kvinderdercykler hold. Marianne, Line, Maria, og jeg.

13119760_10209337445061183_8106735440141136810_o

Løbet startede kl. 11, og vi skulle køre 132 km. Vi skulle op af Munkebjerg ikke mindre end 3 gange! Det har jeg som sagt prøvet før, og ved at det er en rigtig hård omgang!

Vejret var helt fantastisk! Efter en hel uge med dårligt, efterårs og vinter vejr, var det utrolig dejligt at se frem til et helt løb i solskin og ikke al for meget vind.

Da løbet blev skudt i gang, startede vi ud med en fornuftig fart.

Der kørte hurtigt et stort felt af sted, som kørte hurtigere end os. Vores hold lå i spidsen af det andet felt.

Her var der ikke særlig mange der var villige til at bidrage til arbejdet, så det blev hurtigt os damer der lavede en del af arbejdet.

Da vi gjorde tegn til at dem der lå bag os gerne måtte træde frem og trække lidt, var der en del der faldt fra og vi blev hurtigt en mindre gruppe.

Vi var klar over at når vi ramte Munkebjerg bakken første gang, ville vi nok blive splittet fra de stærkere herre vi kørte sammen med.

Vi havde aftalt at vente på hinanden på toppen af bakken, og køre vores eget tempo op af bakken. Der var ikke nogen grund til, at dem der var svagest på bakken skulle køres helt ud for at følge med de andre.

Vi var et hold og ville køre sammen som et hold.

Da der var en bakkespurt på bakken, kørte vi alle sammen selvfølgelig det vi kunne i håb om at vinde. Hvert fald den første gang 😉

Jeg kan lige så godt afsløre med det samme, at Line vandt bakkespurten!

13118954_10209337531503344_7200486135700851710_n

Efter første omgang var vi en lille gruppe på os fire piger, Henrik, Mariannes mand og en sjette mand, der gerne ville køre sammen med os.

Vi kørte stadig godt til, og jeg måtte virkelig grave dybt. Måske er jeg i virkeligheden ikke rigtig i form til at køre cykelløb i 130 km!

Lige i starten af 3. Omgang gik jeg kold..

Jeg havde ikke fået spist nok, og havde ikke fået sukker nok.

Jeg meldte ud til gruppen at jeg havde det skidt, og tempoet blev sat ned. Jeg begyndte at spise og drikke, fik en masse indenbords og der gik ikke alt for længe før jeg fik det noget bedre!

Men det betød desværre ikke at jeg blev rigtig frisk. Jeg kæmpede virkelig for at komme igennem løbet, og den sidste gang på Munkebjerg måtte jeg, noget der lignede at, kravle op af bakken!

På toppen ventede Maria og Line på mig, og vi fulgtes i mål.

Vi kørte over målstregen på en lige linje, skulder ved skulder, sammen.

Det var en fed følelse at gennemføre som et hold efter at vi alle sammen havde haft vores op og nedture.

Vi endte med at blive anden bedste hold – over all!

13087751_10209337535543445_2557420837318494064_n

Godt nok endte jeg med at stå på skamlen for 2. Pladsen, men hvis det skulle ha været helt rigtig, skulle vi alle tre have stået på det trin!

13082561_10154086842454259_7141318046956086269_n

Det var fedt (hvert fald bagefter) at køre et velorganiseret, og meget udfordrende løb!

Cykelløb Kvindecykling

Hold nu op … !!

Jeg har fået ny geargruppe på cyklen!

Jeg købte en Sram Red gruppe i en salgs gruppe på facebook. Godt nok var den brugt, men ikke specielt slidt.

Så der blev suppleret med nogle nye kabler, og Rolf fik det sat på cyklen for mig. (Han kan bestikkes til det meste med et par marcipanbrød 😉 )

IMG_2328

Efter cyklen var ordnet, skulle jeg ud og trille en tur med Line, inden løbet i morgen. Så kunne jeg jo også i samme omgang få testet gearet.

Det var så fedt! Det var som at køre på en helt ny cykel!

Jeg havde jo fuldstændig glemt hvordan sådan et gear i virkeligheden bør skifte.

IMG_2329

Første gang jeg skiftede gear, begyndte jeg bare at grine!

Det var som smurt i smør 😀

En ren fornøjelse!

Udstyr

I dag blev Verdensmesterskaberne i cykling, for amatører, afholdt.

Som i måske husker, kvalificerede jeg mig til dette tilbage i maj i Helsingør.

11303586_10206891877115854_1998093623_n

Der er godt nok sket meget siden maj…

Jeg er ikke i den samme form som dengang. Og det er ikke fordi den er blevet bedre!

Jeg har ikke rigtig haft lysten og motivationen med mig, så det er ikke blevet til særlig meget træning.

Men man bliver da ikke bare væk fra VM, når nu man har muligheden for at deltage!

Jeg var enormt nervøs inden start!

Jeg frygtede at jeg ville blive håbløst sat, og køre hele turen alene.. 165 km, 1500 hm og 10 m/s, det ville ikke blive sjovt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hele min familie var taget til Aalborg for at heppe på mig, støtte mig og hjælpe mig.

Inden start blev jeg da også lige kontaktet af Tv2 Nord der gerne ville have et par ord med på vejen..

BV2K3506

Nå, men starten gik. Og der blev kørt stærkt!

Jeg lagde ud med at lave en rigtig dum fejl.. Jeg var ikke kommet frem i start boksen, og stod faktisk aller bagerst.

Så jeg brugte en del tid på at køre mig længere frem i det nervøse felt, der var præget af opbremsninger og en masse råben.

Jeg startede med at havne i en stor gruppe. Det gik også okay, indtil vi begyndte at køre rulleskift.

Rulleskiftet betød at hastigheden lige blev sat op med 5 km/t, så vi lå og kørte 40 km/t.

Jeg lå på grænsen af hvad jeg kunne, og det betød også at bakkerne var rigtig hårde ved mig.

Efter ca. 60 km, måtte jeg slippe gruppen.

Men jeg kørte ikke alene længe. Jeg blev hentet af 4 britiske herrer og en dame fra sydafrika, og sammen kørte vi op af Rebildbakke.

IMG_4909

Dette billede er fra Kridtbakken.

Vi lå stille og rolig og kørte en masse damer ind, der var drysset fra det store felt, som jeg også var faldet fra tidligere.

Der kom hele tiden lidt flere til, og så faldt der lidt fra, i vores lille gruppe.

Og med ca. 50 km igen lå jeg sammen med to kvinder fra Sydafrika og en fra England. Vi kørte rigtig fint sammen og det viste sig da også, at vores gruppe skulle holde hele vejen hjem.

IMG_4923

Jeg arbejdede rigtig meget i gruppen, men det var helt okay, da det ikke var ensbetydende med at jeg måtte overanstrenge mig.

Faktisk arbejdede jeg så meget, at de andre meddelte mig da vi havde 3 km igen, at de ikke ville spurte fra mig over målstregen.

Jeg skulle have den ære at komme først i mål.

Det var en rigtig respektfuld gerning fra dem.

IMG_4927

De sidste 3km ind gennem Aalborg var helt vilde!

Vi kørte på tresporede veje, helt alene.

Trafikken i de kæmpe store lyskryds blev hold tilbage af militærpoliti, bare for os.

Og publikum heppede på os da vi kørte ind gennem gaderne i byen.

Jeg har kørt til paris to gange, uden det rigtig har rørt mig.

Men det her … Det fik mig næsten til at tude!

IMG_4928

Det er den størte cykeloplevelse jeg har haft!

Hvor er jeg bare glad for at jeg deltog, og at jeg gennemførte.

Det var pisse hårdt, det gjorde ondt overalt, og det var det hele værd!

IMG_4910

Cykelløb