I dag skulle vi køre vores sidste tur i Girona, inden vi skal hjem i morgen.

Hjemmefra havde vi snakket om at vi gerne ville cykle i alt 400 km på de fire dage, så eftersom vi havde kørt 308 km på de første tre dage skulle vi køre mindst 92 km i dag.

Endnu en gang gjorde vi vores research og fandt en tur der passede så vinden var til vores fordel på vej hjem.

Den tur vi fandt bestod af en jævn stigning i ikke mindre end 30 km (!).

Det var en utrolig smuk tur hvor udsigterne var helt ubeskrivelige hele vejen.

30 km er en virkelig lang stigning og vi havde da også nogle mindre kriser undervejs, men når ellers vi fokuserede på at snakke om andre ting end selve cykelturen, så gik det faktisk overraskende nemt, og tiden gik pludseligt hurtigt.

Efter opstigningen ventede en nedkørsel på 20 km, det var vi nu også vældig godt tilfredse med.

Da vi havde kørt hele nedkørslen vendte ruten så vi fik rygvind resten af vejen hjem.

Det var en hel perfekt afslutning på vores cykelferie her i Girona, og vi kom glade hjem til lejligheden, faktisk stadig med overskud.

Turen var 106 km med 1300 hm, hvilket betød at vi endte på 415 km og 5400 hm.

Nu er vi ved at være klar til at tage hjemad i morgen 🙂

Mange hilsner

Nikoline og Line

Cykeltræning Ferie Girona

I går blev vinden slet ikke så slem som i søndags.

Men så fandt vi da bare på noget andet for at få en hård tur.

Vi fandt en tur på qridewithgps, som gik både op af Rocacorba og ned forbi søen i Banyoles.

Line havde aldrig kørt op af et bjerg før, så hun vidste ikke helt hvad hun gik ind til.

Hun syntes måske at 80 km lød lidt kort når vi skulle bruge hele dagen på det.

Hun blev klogere…

Rocacorba er en stigning med 7% i gennemsnit over 11 km.

Nikoline overbeviste tidlig Line om at hun altså bare skulle holde sit eget tempo og ikke vente på hende.

Den stigning var godt nok led!

På de stejleste steder steg det op til 17% ifølge vores garmin.

Da vi begge kom til toppen holdte vi en god lang pause, nød udsigten og spiste vores medbragte madder.

Herefter kørte vi samme vej ned igen og kørte til søen i Banyoles.

Søen er den største i Catalonien og blev brugt til ro disciplinerne i OL i Barcelona 1992.

Her fandt vi en café hvor vi kunne nyde udsigten og en kop kaffe – PÅ vandet.

Nu troede vi at vi bare skulle rolle stille og roligt de sidste 27 km hjem, meeeeeeen…

Da vi havde 14 km igen blev vi pludseligt ledt ind på en grussti.

Det var som sådan ikke helt mærkeligt, det havde vi været før, men den blev bare ved, og ved, og ved..

Line kørte i en mudderpøl og vi havde meget sjov ud af at forsøge at rengøre Lines cykel så forhjulet kunne køre ubesværet rundt 🙂

Vi endte med at køre 3,3 km på grusvej, der flere gange ikke var mere end et par traktorspor.

Det var en god dag, på eventyr.

80 km og 1400 hm.

Mange hilsner 

Nikoline og Line

Cykeltræning Ferie Girona

Så kom vi til Girona!

Turen herned gik helt uden problemer.

Nikoline havde fået hjælp af en sød veninde til at hente nøglerne til lejligheden for os, da vi først ankom til Girona ved midnatstid.

Vi blev dog en smule udfordrede da vi kom til den bygning vi skulle bo i og det gik op for os at vi ikke vidste hvilken lejlighed i opgangen vi skulle bo i!

Hvad skulle vi gøre her kl. 00.30..

Nikoline kiggede mails igennem for at se om ikke der var en med den eksakte adresse i.

Hun fandt ikke noget.

Så tjekkede vi billederne af lejligheden for at se om vi kunne spore os ind på lejligheden måtte ligge ud fra hvad man kunne se ud af vinduerne på billederne.

Herefter prøvede vi os frem med den postkasse nøgle som vi også havde fået udleveret.

Til al held lå der et brev i postkassen, og på det stod den eksakte adresse som oven i købet bekræftede de konklusioner vi havde gjort på baggrund af undersøgelsen af billederne 😉

Så kom vi endelig ind i lejligheden og kunne komme i seng.

Kl 01.30 sagde vi godnat!

Vores første tur på cyklerne i Girona var virkelig fin!

Vi fandt turen på ridewithgps.com og den tog os ind i en masse små byer med de fineste gamle gader.

Derudover blev det også en vældig blæsende omgang!

Vi havde gjort vores research og vidste at vinden kom fra nord og at det ville blæse omkring 6 m/s.

Vi blev rigtig glade for at vi valgte at køre en tur ud i modvinden, for da vi kom ud mod kysten viste det sig at det altså kun var omkring Girona det skulle blæse 6 m/s.

Ude ved kysten blæste det nemlig 11 m/s!

Men der var nu stadig rigtig flot.

Den stærke vind betød da også at vi kom hjem i en vældig fart. Det var meget rart 🙂

Vi fik en tur på 107 km og 800 hm i dejlig sol.

Mange hilsner

Nikoline og Line

Cykeltræning Ferie Girona

Nu er der kun én uge til Line og jeg rejser til Girona for at få nogle dage på cyklen.

Da jeg fik støvlen af først i januar måned, efter min brækkede ankel, og havde været inaktiv i to måneder havde jeg bare en ustyrlig lyst til at komme sydpå og cykle i sol, varme og bjerge.

Derfor spurgte jeg Line om ikke hun ville med på en tur til foråret. Det ville hun heldigvis gerne 🙂

Vi havde egentlig ikke nogen idé om hvor vi ville tage hen, så vi satte os sammen og fandt først en billig flybillet og derefter en billig lejlighed.

På den måde fandt vi frem til at vi ville til Girona og cykle.

Jeg har været der før, dog ikke med min cykel.

Men der er ikke nogen tvivl om at Girona er et godt sted at cykle!

Det var godt nok lige ved at blive spændende da vi ville leje cykler.

Jeg troede egentlig ikke det ville blive noget problem at finde nogle cykler at leje 14 dage før vi skulle bruge dem, men Girona er som sagt et kendt og godt cykelområde, så de steder vi kontaktede havde desværre ikke de cykler vi kunne tænke os at leje.

Vi fandt heldigvis cykler til sidst, men vi måtte jo slække en smule på kravene, men det går nu nok også for 4 dage på cyklen 😉

Nu krydser jeg bare fingrer for at maven ikke kommer til at drille mig.

Jeg må huske at lave mine strækøvelser hver dag inden vi skal afsted!

Det bliver SÅ godt med noget sommer på cyklen! 🙂

Cykeltræning Ferie Træning

Jeg har skrevet lidt om hvordan cyklingen startede for mig. Jeg håber I vil læse med 🙂

Dem der kender mig godt og har kendt mig længe, ved at jeg aldrig har dyrket sport før..

Min far har cyklet siden 1999 og min mor siden 2000 og jeg sagde altid til mig selv, og andre når de spurgte, at det var ikke noget jeg skulle nyde noget af.

Cykling havde en relativ stor plads i vores hjem da mine forældre ud over at cykle også var (og er) meget aktive indenfor det frivillige arbejde som er en stor del af en motionscykelklub, og jeg er vokset op med at hjælpe til ved diverse cykelløb.

En dag i 2011 fik jeg så alligevel den idé at jeg skulle prøve det der med at cykle alligevel..

Min mor havde sin gamle gule Bianchi stående som jeg kunne prøve, og jeg begyndte at cykle nogle ture sammen med hende, og senere sammen med Baghjulet (Cykelklubben hjemme i Middelfart).

Her kan I se et par billeder fra min aller første cykeltur

Nå nu jeg har stået i cykelbutik, og solgt cykler, så gør det en smule ondt på mig at se hvor dårligt den cykel passede mig 😉

Her kan I læse om min første cykeltur, som min mor skrev lidt om på sin blog

Der gik egentlig ikke så lang tid før min mor fik mig lokket med på en cykelrejse til Mallorca for at cykle i bjerge.

Så sådan en tur fik jeg booket mig, sammen med mine forældre og resten af Baghjulet, i slut april 2012.

Min far “forlangte” at jeg havde cyklet 500 km inden vi rejste til Mallorca i slut april 😉

Jeg aftalte med min far, at når jeg alligevel skulle leje en cykel på Mallorca, så skulle det være “toppen af poppen”.

Det skulle være en carbon cykel, og så skulle den selvfølgelig passe til mig!

Det gjorde min mors nemlig ikke. Den var nok nærmere to numre for lille til mig..

Jeg blev hurtigt bidt af at cykle i godt vejr, i bjerge og i godt selvskab.

Inden vi tog hjem havde min mor tilbudt mig at jeg kunne låne penge til at købe mig min egen cykel.

Det takkede jeg selvfølgelig ja til!

Og jeg har cyklen endnu, den dag i dag!

Dog med adskillige forbedringer, og en her masse cykeloplevelser rigere 🙂

GemGem

GemGem

GemGem

Cykeltræning Hverdagen

I søndags fik jeg lejet mig en cykel, så Rolf og jeg kunne komme ud og se lidt mere på øen og bjergene.

Vi startede ud med en tur fra Playa del Inglés på lige over 100 km og 1800 hm.

Det var en rigtig dejlig tur, men for dælen hvor synes jeg det var hårdt!

Mandag tog vi bilen til Arinaga, herfra havde vi planlagt en god runde op i bjergene.

Da vi kom frem til byen kunne vi fornemme at vejret i bjergene ikke var rigtig godt.

Derfor tog vi en hurtig beslutning og valgte at køre runden omvendt af hvad vi havde planlagt.

Vi startede med at cykle til Maspalomas, og da det begyndte at regne, valgte vi at bruge en lille times tid på formiddags kaffe her.

Da solen brød frem igen var vi klar til at begynde at klatre opad, og resten af turen blev ganske fin!

Det endte med ca. 92 km og 1600 hm.

Tirsdag startede vi med at køre til Bandama, for at besøge et vulkan krater. Vi gik hele vejen til bunden af krateret og gik en runde dernede (I øsende regnvejr).

Krateret er det nyeste på øen. Kun 2000 år gammelt.

For år tilbage har der været tradition for at der boede folk i krateret og dyrkede jorden dernede. I dag bor der (ifølge Tripadviser) kun én enkelt mand, på 85 år.

Vi mødte da også hans hund og så hans hus, men han skulle eftersigende være meget sky.

Om eftermiddagen, da regnen stoppede, tog vi en (såkaldt) rulletur. 25 km i nærområdet, med 700 hm!

Jeg synes ikke rigtig mine ben blev friskere af den tur…

Onsdag startede vi vores cykeltur hjemmefra. Vi cyklede mod Valsequillo, hvor vi var til marked i lørdags, og vi cyklede videre mod en større by; Telde.

Vi cyklede til Aguïmes, hvor vi også havde været igennem på vores tur mandag, og her besluttede vi os for at dele os. Rolf cyklede en ekstra sløjfe, mens jeg cyklede hjemad.

Jeg endte med at cykle 83 km og 1700 hm og Rolf cyklede 127 km og ca. 2500 hm.

(Han kom kun 30 min. Senere hjem end mig… Hmm…)

Da vi havde spist frokost, synes vi at det kunne være en rigtig god idé at gå en tur ned til San Mateo og se lidt mere på byen, og købe en frisk ration havregryn til morgenmaden.

Hvorfor vi synes det var en god idé var vi lidt i tvivl om da vi gik hjemad… 200 hm ned, 200 hm op igen, med ømme cykelben..

Efter aftensmaden har vi ikke planer om andet end at ligge med benene oppe!

GemGem

Cykeltræning Ferie Gran Canaria