Når jeg skal til og fra arbejde, foregår det selvfølgelig på cykel.

Da jeg har fire cykler, er der lidt at vælge imellem, men min racer får, til dette formål, lov at blive hængene derhjemme.

IMG_1363

Det betyder at de tre cykler jeg vælger imellem, når jeg skal cykle på arbejde, er min mountainbike, min almindelige dame cykel eller min gamle, tunge, reserve – bedstemor cyklen.

IMG_0027J

Jeg har 11 km. på arbejde, og i lang tid har jeg tilbagelagt strækningen på min almindelige damecykel.

Jeg vil ikke cykle så hårdt til at jeg har brug for et bad når jeg når frem.. Så jeg har kørt stille or roligt, og har sat en time af til cykelturen.

Forleden, på grund af dårligt vejr, besluttede jeg at tage mountainbiken på arbejde. Den har trods alt lidt flere gear at gøre med, hvis der er for meget modstand på turen 😉

Det resulterede så i at, jeg pludselig kunne skære 30 min. af min transport tid. Hver vej!

Så den er pludselig blevet mit foretrukne transportmiddel til arbejde 🙂

 

Cykeltræning Hverdagen Udstyr

I dag er der kun 10 arbejdsdage til jeg rejser til Mallorca med Dinitours !! 😀

Jeg skal nok prøve, at lade være med at blive ved med, at fortælle hvor meget jeg glæder mig ..

6977823228_aae94889d2_o

 

I stedet for, vil jeg fortælle lidt om min forberedelse før min tur til Mallorca.

Som min far siger, så går det ud på at tænke cykling.

Det vil sige, at man ligger resten af sin hverdag omkring sin cykling. Det har jeg lært nu.

Jeg har også lavet et kilometer budget. Det er simpelthen et regneark, hvor jeg har planlagt hvor mange kilometer jeg gerne vil køre pr. uge. Så taster jeg ind hver gang jeg har været ud og cykle, for at holde regnskab med om jeg når mine mål, og præcis hvor mange kilometer jeg får trænet.

Desværre havde jeg et uheld i februar, der betød 4 uger uden træning, eller cykling overhovedet. En mandag morgen, på vej på arbejde, på min helt almindelige damecykel, kørte jeg over et eller andet, der skar mit dæk op.

Det betød, at jeg begyndte at slingrer, og på den måde slog min hånd ind i et rækværk. Og BUM, det var nok til at hånden brækkede…

IMG_0136

Så efter 4 uger med armen i gips, og uden træning, var jeg jo pludseligt håbløst bagud i min træning.

Det krævede lige et par dage, at acceptere at jeg var i en alt for ringe form, i forhold til årstiden. Men det lærte jeg at leve med, og så var det bare fremad!

Nu er jeg så småt, ved at være klar til at tage til Mallorca og cykle i bjerge, og mon ikke resten af formen kommer, når først jeg kommer ned i bjergene 🙂

 

Cykeltræning Hverdagen Mallorca