Nå, jeg skylder vidst lidt at fortælle om min dag i går, på 2. Etape…

Vi skulle ud på turens længste etape, på ca. 175 km, og vejret var bagende varmt lige fra morgenen af, i Schleswig. Etapen gik til Bremerhaven og bød på to gange færge tur.

Nogen mente endda at det faktisk var en krydstogts rejse, med indlagt cykelture, vi var på 😉

Det hele gik som smurt, og vores gruppe kører rigtig godt sammen.

Pludselig sker der noget.

Ham der ligger foran mig får sved i øjnene. Han kan ikke se noget. Han begynder at slingre. Han styrter! Så kunne jeg godt se hvor jeg endte…

Vi kørte på en meget smal cykelsti, med autoværn, så da han lå på tværs, var der ingen vej udenom.

Jeg styrter. To andre bag mig styrter.

Jeg kommer meget hurtigt på benene igen og forsikrer de andre om at jeg er helt okay, de andre er også okay. Jeg bløder meget fra mit knæ (Jeg vil skåne jer for et billede af såret), og de andre siger til mig, at det nok er bedst jeg sætter mig ned igen.

Jeg ryster også rigtig meget, så jeg kan godt mærke at det er en god idé at sætte mig ned. Jeg har et førstehjælpskit i min baglomme.

Det fik jeg af min guide buddy, Per. ’Den er god at have i baglommen!’ sagde han. Hvor har han dog ret! Jeg var pludselig meget, meget glad for min fødselsdagsgave.

Jeg får tørret blodet væk, og renset såret nok til at det holdte op med at bløde.

Så skulle der plaster på.. Det kunne bare slet ikke sidde fast. Mit ben var svedigt, beskidt, og smurt ind i solcreme. Så vi måtte finde på noget, der kunne holde plastrene på plads.

Så var det at Søren fra gruppen kom med en genial idé.

Vi brugte da bare min cykelslange! Den var alligevel lige blevet skiftet, da jeg også punkterede i styrtet.

Så jeg fik bundet slanget stramt om mit knæ, men så jeg stadig kunne bruge det.

Vi havde 10 km, til det næste depot, og forbindingen holdt!

IMG_3611 kopi

I depotet fik jeg en mere holdbar forbinding på, men blev enige med de andre om, at såret nok var for stort til bare at cykle videre med det samme. Der skulle nok lige kigges på det, af nogen der var lidt bedre til det med lapning af sådan et sår..

Så jeg kørte de sidste 40 km til Bremerhaven med AP, som tog med mig på skadestuen. Her måtte vi vente i to timers tid, i en meegeet varm skadestue..

Da vi kom ind til lægen, som kun snakkede tysk, og så hurtigt at AP ikke kunne forstå ham, (Jeg snakker ikke tysk!) blev vi hurtigt sendt videre til en anden stue, hvor jeg skulle ligge mig på en briks.

Her kom der en sygeplejerske, der begyndte at pakke en frygtelig masse udstyr ud. Det så en smule uhyggeligt ud.

Her efter kom lægen ind og begyndte at rense mit sår. Puuuhaaaa… !! Det gjorde dælme ondt! Da han var færdig, kiggede jeg på AP og sagde: ´Jeg er godt nok lidt svimmel..´

Men så kom han med bedøvelsen, og det hjalp jo på det hele.

Tre sting blev det til …

IMAG0863

Hjemme på hotellet bor jeg sammen med Dorthe og Helle.

Helle er sygeplejerske og meget hjælpsom! Så det er rigtig dejligt at bo sammen med ’Mor Helle’ når man er kommet til skade 🙂

Jeg bor også sammen med Dorthe, hun er også rigtig hjælpsom, når nu jeg har ligget i øverste køje, med et skadet ben. Og det på trods af at Dorthe selv fik lidt skrammer på 2. Etape..

Nogen ville måske kalde det god service, at det er guiden der tager de slemme skrammer 😉

Jeg var selvfølgelig klar til at køre 3. Etape til morgen, og jeg mærkede intet til knæet. Så jeg skal nok komme hele vejen til Paris på cykel! Selvom jeg ikke er helt tilfreds med at jeg har misset 40 km …

Herunder er jeg sammen med min gruppe, klar til 3. Etape, som i dag bød på ca. 165 km, i meget fladt landskab, men med lidt mere cykelvenligt vejr. Let overskyet, og ikke nær så varmt som 2. Etape. Dejlig dag på kontoret! 😉

IMG_3639

Tour de Paris

Så er vi nået til Schleswig, og det betyder at vi har gennemført første etape.

Vi mødtes alle sammen ved Cykelservice, hvor der blev serveret morgenmad, til alle mand, inklusiv dem der var mødt op for at vinke farvel.

Vi fik taget et meget fint fælles billede!

10497041_10204436817220891_8555458170674710504_o

Og så var det ellers afsted én gruppe ad gangen i helt fantastisk fint vejr 🙂

Min gruppe startede kl. 10, vi er 12 mand i gruppen, og vi kører rigtig fint sammen.

Vi havde en blid medvind, hele dagen, solen skinnede og vejret var varmt. Det betød at alle tre grupper, kørte hurtigere end planlagt. Men heldigvis var det ikke noget der generede service teamet. Så alle var glade!

IMG_4572

Det har været en super dejlig dag, med helt perfekt vejr!

Tour de Paris

Så !

Nu kommer jeg snart ikke meget tættere på afgang!

Der er nu under 12 timer, til at vi alle sammen skal mødes ved Cykelservice, og kl 9.00 kører den første gruppe afsted mod vores første hotel, i Schleswig.

Det bliver simpelthen så spændende at komme afsted, og få taget hul på den her oplevelse.

Jeg har sørget for at cyklen er klar. Den har været skilt ad, er blevet vasket, pudset, smurt og samlet igen.

Jeg har pakket min kuffert, og tøjet er lagt klar til i morgen.

Etaperne er lagt på Garmin, og den er sat klar på cyklen.

Nu bliver det spændende om jeg overhovedet kan sove i nat 😉

Vejret ser ud til at blive rigtig fint, men jeg har ikke taget nogen chancer, så der er pakket både regnjakke, løse knæ, løse ærmer og lange ben!

Jeg er klar!

IMG_0719

Cykeltræning Hverdagen Tour de Paris

Jeg havde fødselsdag igår 🙂

Den dag brugte jeg på det jeg aller bedst kan li’

Jeg, og 19 andre fra klubben, cyklede en tur til Faaborg, for at få frokosten på ‘det hvide pakhus’

Vi kørte fra Middelfart kl. 9, og holdte allerede vores første pause i Brunshuse, hvor turlederen havde sørget for depot med slik, kage, rutebiler, kaffe, sodavand og frisk vand til flaskerne. Perfekt!

IMG_0710

Da vi nåede til Faaborg, fik vi en lækker club sandwich, og derefter kaffe

IMG_0711

 

Vi insisterede selvfølgelig på at sidde udenfor, selvom det var liidt koldt, når man var lidt svedig, og vinden var kold.

Så der måtte tæpper til 🙂

IMG_0712

Det blev en rigtig god tur på 160 km, og med 28 i snit. En fin forsmag på Paris turen.

Og at dømme efter hvordan mine ben har det i dag, så er jeg klar!

Fire dage til vi tager afsted….

 

Nå ja! Og så var der jo nogen der gjorde noget ekstra, i anledningen af min fødselsdag. Se lige, Johnny med flag i hjelmen!

IMG_0713

Cykeltræning Hverdagen Tour de Paris

I dag havde vi sidste fortræningstur med Dinitours inden vi cykler mod Paris d. 18 Juli.

Der var noget færre deltagere på dagens tur, vi var kun 13, inklusiv tre guider. Det medførte at vi besluttede os for at køre i en samlet gruppe, med en hastighed der lå midt imellem de 23 og de 27.

Det blev en rigtig hyggelig lille tur, og vi må sige at det blev uden de store udfordringer.

Det blev til en smule regn, og en enkelt punktering. (Som jeg, lige for en gangs skyld, stod for)

Vores største udfordring i gruppen, blev i virkeligheden at en flok der kommer fra flere forskellige steder og klubber, ikke bruger de samme kommandoer. Så en gang i mellem måtte vi liiiige spørge de andre hvad ‘en lille højre’ eller ‘en smal to’er’ betød. Det var da udfordringer der var til at få løst 😉

Nu er der altså ikke længe til d. 18 Juli, og det bliver rigtig spændende at komme afsted!

Cykeltræning Tour de Paris

Marts måned blev for mit vedkommende, den rigtige start på min sæson. I den forbindelse havde jeg besluttet mig for at jeg skulle have opgraderet noget af mit udstyr, hos min foretrukne cykelhandler, Cykelservice i Fredericia.

Jeg ved at jeg kommer til at køre mange flere kilometer i år, end jeg gjorde sidste år, da jeg både skal tre uger til Mallorca, og cykle til Paris til sommer.

En af de ting jeg uden tvivl skulle have skiftet ud, var mine sko. Ingen diskussion der!

Mine gamle sko, var blevet for små, og jeg havde problemer med at mine tæer sov, når jeg var ude og køre. Det har de altid gjort, men jeg vil forsøge næsten alt for at få lavet om på dette, når nu jeg ved hvor mange kilometer jeg kommer til at cykle i år.

Jeg købte mig et par Shimano sko, dame modellen WR42. De har en rigtig god pasform, og det lovede rigtig godt.

IMG_0252

Glæden blev midlertidig til irritation, da jeg stadig havde meget sovende tæer, når jeg var ude og køre. Men det skal også siges, at det kolde vejr, bestemt ikke hjælper på det.

Jeg tog forbi min cykelhandler, der anbefalede mig at prøve Fizik 3D Flex custom fit såler.

IMG_0255

Sålerne bliver varmet op, hvorefter de bliver lagt i en skumgummiblok og så sætter man fødderne på dem, så de bliver formet efter din egen fod, som du gerne vil have dem.

Man kan få varmet dem op, og formet om mange gange. På den måde kan man få justeret sålerne, så de passer som de skal. 🙂

Cykeltræning Hverdagen Mallorca Tour de Paris Udstyr