Published 31. januar 2018

Trætte ben …

I søndags fik jeg lejet mig en cykel, så Rolf og jeg kunne komme ud og se lidt mere på øen og bjergene.

Vi startede ud med en tur fra Playa del Inglés på lige over 100 km og 1800 hm.

Det var en rigtig dejlig tur, men for dælen hvor synes jeg det var hårdt!

Mandag tog vi bilen til Arinaga, herfra havde vi planlagt en god runde op i bjergene.

Da vi kom frem til byen kunne vi fornemme at vejret i bjergene ikke var rigtig godt.

Derfor tog vi en hurtig beslutning og valgte at køre runden omvendt af hvad vi havde planlagt.

Vi startede med at cykle til Maspalomas, og da det begyndte at regne, valgte vi at bruge en lille times tid på formiddags kaffe her.

Da solen brød frem igen var vi klar til at begynde at klatre opad, og resten af turen blev ganske fin!

Det endte med ca. 92 km og 1600 hm.

Tirsdag startede vi med at køre til Bandama, for at besøge et vulkan krater. Vi gik hele vejen til bunden af krateret og gik en runde dernede (I øsende regnvejr).

Krateret er det nyeste på øen. Kun 2000 år gammelt.

For år tilbage har der været tradition for at der boede folk i krateret og dyrkede jorden dernede. I dag bor der (ifølge Tripadviser) kun én enkelt mand, på 85 år.

Vi mødte da også hans hund og så hans hus, men han skulle eftersigende være meget sky.

Om eftermiddagen, da regnen stoppede, tog vi en (såkaldt) rulletur. 25 km i nærområdet, med 700 hm!

Jeg synes ikke rigtig mine ben blev friskere af den tur…

Onsdag startede vi vores cykeltur hjemmefra. Vi cyklede mod Valsequillo, hvor vi var til marked i lørdags, og vi cyklede videre mod en større by; Telde.

Vi cyklede til Aguïmes, hvor vi også havde været igennem på vores tur mandag, og her besluttede vi os for at dele os. Rolf cyklede en ekstra sløjfe, mens jeg cyklede hjemad.

Jeg endte med at cykle 83 km og 1700 hm og Rolf cyklede 127 km og ca. 2500 hm.

(Han kom kun 30 min. Senere hjem end mig… Hmm…)

Da vi havde spist frokost, synes vi at det kunne være en rigtig god idé at gå en tur ned til San Mateo og se lidt mere på byen, og købe en frisk ration havregryn til morgenmaden.

Hvorfor vi synes det var en god idé var vi lidt i tvivl om da vi gik hjemad… 200 hm ned, 200 hm op igen, med ømme cykelben..

Efter aftensmaden har vi ikke planer om andet end at ligge med benene oppe!

GemGem

Cykeltræning Ferie Gran Canaria

afslapning bjerge cykling ferie Fusion Gran Canaria racer Regnvejr solskin

Published 27. januar 2018

In the clouds

I onsdags fik jeg afsluttet min praktik i Vestas.

Rapporten er afleveret og jeg kan nu se frem mod studiestart i Danmark.

Jeg fik sagt pænt farvel til min chef og min nærmeste kollega med en dejlig middag i byen, sammen med dem og Rolf.

Men inden studiestart er Rolf og jeg rejst til Gran Canaria!

Vi har lejet et hus i bjergene. Vi har taget både vandrestøvlerne, cykeltøjet og badetøjet med.

Ifølge kompasset på min mobil, ligger huset 970 meter over havet. Det betyder også at når det er overskyet, så bor vi højt nok til at vi bor i skyerne.

Det kan godt være en smule vådt til tider, men så er det fantastiske ved Gran Canaria at vi bare skal køre en lille time og så kommer vi til høj sol og lækker strand.

Det benyttede vi os af igår.

Vi startede dagen men en lang vandretur i det nærmeste område omkring San Mateo, som vi bor lige udenfor.

Heroppe i bjergene er der helt utrolig frodigt, i forhold til at øen er en vulkanø.

Her er så mange blomster og grønne planter. Det er virkelig smukt.

Da vejret blev til lidt for vådt tog vi bilen, som vi har lejet for hele ferien, og kørte til Maspalomas hvor der var høj sol og 20 grader.

Vi gik en lang tur rundt langs den sydligste kyst, i Maspalomas-klitterne (Dunas de Maspalomas).

Det var altså fantastisk!

Dunas de Maspalomas er et 400 hektar stort område der simpelthen minder om en ørken.

Det blæste rigtig meget igår, så vi traf den helt rigtige beslutning, og gik med vinden rundt om kysten.

Efter den lange gåtur, lagde vi os på en græsplæne i Maspalomas og slappede af. Vi spiste vores medbragte madpakker og efter at have hvilet benene, gik vi tilbage til der hvor vi havde parkeret bilen.

Inden vi kørte hjem fik vi os en cortado. Det skal man have når man er i Spanien!

Derefter kørte vi tilbage, op i skyerne, til vores lille bjerghus 🙂

PS. I morgen lejer jeg en cykel, så Rolf og jeg kan komme ud og cykle. Rolf har sin egen med 😉

Ferie Gran Canaria

afslapning bjerge ferie Gran Canaria Regnvejr solskin vind

Published 3. januar 2018

Back on track!

Så sluttede en dejlig juleferie …

Den havde jeg virkelig brug for!

Rolf og jeg tog en relativ rolig start på arbejdet ved at tage en arbejdsdag på kontoret i Århus, inden vi kørte hjem til Lübeck.

På vej hjem lagde vi lige vejen et smut forbi Designer Outlet Neumünster.

Rolf ville give mig et par vandrestøvler i julegave, så når nu vi lige kom forbi skulle vi da lige ind og se om vi kunne finde et godt tilbud.

Jeg fandt da også et par rigtig lækre støvler fra Mammut!

Det bliver spændende at få dem prøvet af 😉

I dag har vi så været tilbage på kontoret.

Det øshamrende regnede til morges, og så skulle vi jo også have computer og alt muligt med, så det var helt sikkert klogest at tage bilen!

Det blev da også ved med at regne hele dagen, så den beslutning fortrød vi sket ikke.

Så kunne vi også handle ind på vej hjem.

I morgen er det så back on track!

Der skal vi op på cyklerne igen. Det bliver også meget rart at få rørt den tunge krop lidt.

Nu er vi også så småt gået igang med at tælle ned til næste ferie ..

15 arbejdsdage og så tager vi et smut til Gran Canaria.

Der skal jeg ud og prøve mine vandrestøvler af, og mon ikke vi også får os et par cykelture 😉

Jeg glæder mig!

^{Billedet her er fra Tenerife Januar 2017, sammen med Rolfs forældre}

GemGem

Ferie Hverdagen Lübeck

afslapning ferie

Published 30. juni 2016

Sommerferie og træning!

Så fik jeg endelig sommerferie!

I den anledning bestemte jeg mig for at nu skulle cykel træningen altså igang igen!

Den første uge gik det lidt sløvt, jeg havde vidst også brug for at slappe af lidt, ovenpå al den eksamenslæsning..

Men i denne uge kom jeg igang!

Søndag kørte jeg Molteni Sprinten.

Et rigtig sjovt event, der gik ud på at man skulle sprinte op af en 100 meter lang brostens bakke. Det gik ret godt!

Jeg vandt 🙂

Mandag tog jeg en kort tur inden arbejde med et par gode intervaller, en kort men effektiv tur.

Tirsdag tog jeg endnu en kort tur. Denne gang sammen med Line, og den var måske lidt mere præget af hyggesnak end fart, men vi fik da kørt et par bakke intervaller 🙂

Onsdag cyklede jeg en tur med Rolf da jeg kom hjem fra arbejde. Det kan godt være at han har haft gips på armen i 6 uger, og ikke har cyklet, men benene fejlede nu ikke noget! ..og jeg fik da pulsen op 😉

I dag, torsdag, har jeg været ude og køre intervaller med CK Aarhus’ nye kvindehold, i dag med træner Michael.

Det var rigtig fed, og hård træning. Det var desværre lidt begrænset hvor meget jeg kunne give mig i dag, efter al den cykling i løbet af ugen.

Nu har jeg fortjent en hviledag i morgen! 🙂

Jeg for brug for den.. Jeg har nemlig tilmeldt mig et gadeløb i Aarhus på søndag, i forbindelse med TV2 på tour..

Spændende!

Cykelløb Cykeltræning Ferie Ikke kategoriseret Kvindecykling

afslapning CK Aarhus Cykelløb cykling ferie intervaltræning kvindecykling racer træning

Published 28. februar 2016

Aktiv ferie

Her kommer lige et lille pip, på min ellers meeegeeet stille blog.

Jeg har nemlig begivet mig ud i endnu en debut, dem har jeg jo haft nogle stykker af, som jeg har skrevet om herinde.

Jeg er taget på ferie i denne uge. Aktiv ferie!

Men det er ikke den slags aktiv ferie som jeg er vant til.

Denne gang er jeg taget på skiferie!

For første gang i mit 26 og et halvt år lange liv.

Jeg er afsted med min kæreste og mine svigerforældre.

Planen er at vi primært skal stå på langrend heroppe.

De er så betænksomme at de ikke synes jeg skal rodes ud i at lære flere discipliner, når vi kun skal være her en uge 🙂

Vi er i Geilo i Norge, og i dag har her været helt perfekt vejr!

Derfor blev det til en højfjeldstur, på omkring 20 km.

Det var noget af en udfordring for sådan en nybegynder som mig!

Jeg var i sneen adskillige gange.

Jeg havde en del besvær med nedkørslerne, og jeg måtte da også have skiene af og gå et par gange.

Men alt i alt var det en rigtig fint ur, hvor der både blev plads til at se på udsigt, spise madpakke og få varm kakao og vafler på en lille Café i fjeldet.