Så fik jeg endelig sommerferie!

I den anledning bestemte jeg mig for at nu skulle cykel træningen altså igang igen!

Den første uge gik det lidt sløvt, jeg havde vidst også brug for at slappe af lidt, ovenpå al den eksamenslæsning..

Men i denne uge kom jeg igang!

Søndag kørte jeg Molteni Sprinten.

IMG_2471

Et rigtig sjovt event, der gik ud på at man skulle sprinte op af en 100 meter lang brostens bakke. Det gik ret godt!

Jeg vandt 🙂

IMG_2469

Mandag tog jeg en kort tur inden arbejde med et par gode intervaller, en kort men effektiv tur.

Tirsdag tog jeg endnu en kort tur. Denne gang sammen med Line, og den var måske lidt mere præget af hyggesnak end fart, men vi fik da kørt et par bakke intervaller 🙂

Onsdag cyklede jeg en tur med Rolf da jeg kom hjem fra arbejde. Det kan godt være at han har haft gips på armen i 6 uger, og ikke har cyklet, men benene fejlede nu ikke noget! ..og jeg fik da pulsen op 😉

I dag, torsdag, har jeg været ude og køre intervaller med CK Aarhus’ nye kvindehold, i dag med træner Michael.

Det var rigtig fed, og hård træning. Det var desværre lidt begrænset hvor meget jeg kunne give mig i dag, efter al den cykling i løbet af ugen.

Nu har jeg fortjent en hviledag i morgen! 🙂

Jeg for brug for den.. Jeg har nemlig tilmeldt mig et gadeløb i Aarhus på søndag, i forbindelse med TV2 på tour..

Spændende!

IMG_2468

Cykelløb Cykeltræning Ferie Ikke kategoriseret Kvindecykling

Her kommer lige et lille pip, på min ellers meeegeeet stille blog.

Jeg har nemlig begivet mig ud i endnu en debut, dem har jeg jo haft nogle stykker af, som jeg har skrevet om herinde.

Jeg er taget på ferie i denne uge. Aktiv ferie!

IMG_2241

Men det er ikke den slags aktiv ferie som jeg er vant til.

Denne gang er jeg taget på skiferie!

IMG_2357

For første gang i mit 26 og et halvt år lange liv.

Jeg er afsted med min kæreste og mine svigerforældre.

 

Planen er at vi primært skal stå på langrend heroppe.

De er så betænksomme at de ikke synes jeg skal rodes ud i at lære flere discipliner, når vi kun skal være her en uge 🙂

IMG_2318

Vi er i Geilo i Norge, og i dag har her været helt perfekt vejr!

Derfor blev det til en højfjeldstur, på omkring 20 km.

Det var noget af en udfordring for sådan en nybegynder som mig!

Jeg var i sneen adskillige gange.

Jeg havde en del besvær med nedkørslerne, og jeg måtte da også have skiene af og gå et par gange.

Men alt i alt var det en rigtig fint ur, hvor der både blev plads til at se på udsigt, spise madpakke og få varm kakao og vafler på en lille Café i fjeldet.

IMG_2327

IMG_2356

Nu har vi været i wellness. Pool, dampbad og sauna. Og vi er godt trætte.

Jeg er meget øm i både arme og ben, og jeg skal helt bestemt tidligt i seng i aften!

IMG_2347

Ferie

…at jeg skal køre til Paris igen i år?

IMG_1599

Det er måske næsten det man kan kalde en impulsiv beslutning.

Jeg blev hvertfald spurgt for en måned siden, om jeg kunne køre turen som guide igen, og var ikke længe om at sige ja!

IMG_1550

Det er en fed oplevelse at køre med Dinitours til Paris.

Jeg glæder mig til at skulle afsted i morgen 😀

Jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at holde jer opdateret 😉

IMG_1575

Ferie Tour de Paris

Efter et ordentlig slag i selvtilliden til Marcello Bergamo Cup i Pinsen, har det haltet gevaldigt med motivationen hos mig..

Jeg har slet slet ikke haft lyst til at køre cykelløb, ja faktisk har det været svært bare at overtale mig selv til at komme op på cyklen!

Jeg har prøvet med en lang pause hvor jeg har nøjes med at se cykling fra sidelinien, for ligesom at komme til at savne min sport.

11749406_10207398222614175_1500147935_n

Det virkede ikke rigtig..

Jeg har prøvet med noget MTB i en periode, for at cykle på en anden måde.

11031148_1466383187012255_737321828415978200_n

Det var da meget sjovt, men det virkede heller ikke rigtig..

Så, i lørdags, besluttede jeg mig for at tage til Assens, for at deltage i et motionsløb i forbindelse med TV2 på Tour.

Og jeg vandt..

Både den samlede sejr blandt kvinderne, og dermed den gule trøje..

11741197_586951544779667_6675579210710692872_o

Og bjergspurten..

11733561_10207398160572624_1733131849_o

Og dermed den prikkede trøje..

11741844_10207398201253641_194625217_n

Se, det hjalp gevaldigt på selvtilliden, humøret og også motivationen!

Og derudover, så fik jeg en hel vanvittig gavehøst med hjem. Med gavekort til en værdi af 1300 kr, er dette hvad jeg fik ud af løbet

IMG_1819

Jeg var så heldig at vinde et gavekort til Liv Lawaetz på 500 kr, til Fruens Hus på 300 kr og til Alexandersen Cykler på 500 kr

 

Det er svært at komme i gang som ny kvindelig licenscykelrytter – det har jeg lært på den hårde måde. Vi kommer ud og konkurrerer med piger, der kører flere klasser over os selv, for der er simpelthen ikke piger nok i sporten til, at vi kan danne D eller C klasser. Så vi får LAMMETÆV – og AV! …. det demotiverer godt nok meget. Lige nu har jeg mest lyst til at nyde at være motionist, sammen med ligestillede.

Cykelløb Cykeltræning Ferie Hverdagen Kvindecykling

Esben havde længe snakket om, at han ville med Rolf ud og cykle. Men selvom han har en racercykel derhjemme, og har leveret nogle særdeles imponerende resultater ved Skørping rundt, så var han ikke helt tryg ved at cykle alene med Rolf. Det havde han prøvet derhjemme, og han vidste hvordan det var 😉

Så han synes det var en bedre idé at tage med på en tur, nu hvor jeg var på besøg, og tempoet derfor blev sat efter mig.

Esben havde aldrig prøvet at køre i bjerge før, så det blev da helt sikkert en rigtig spændende tur.

Rolf og Esben undersøgte, hvor man kunne leje en racer cykel, og fik arrangeret det så der var en klar torsdag morgen.

Torsdag morgen skulle Esben hente sin lejecykel, og i forbifarten bliver René spurgt om han vil med ud og cykle.

René havde aldrig siddet på en racercykel før, men han svarede hurtigt, at det ville han gerne.

Det tegnede til at blive en rigtig hyggelig tur!

René og Esben fik hentet deres lejecykler, sko og hjelme.

René lånte et sæt cykeltøj af Rolf, men 2 meter høje Esben, måtte nøjes med hans eget. Og faktisk var det, det tøj han allerhelst ville køre i.

T-shirt og hawaishorts.

Så var vi klar til afgang!

IMG_4811

Vi fulgtes sammen ud af byen, stille og roligt.

Men som jeg nok havde forventet, og som jeg efterhånden er så vant til, satte drengene mig på bakkerne. 🙂

Selv René, som var total nybegynder, med dertilhørende begynder tatoveringer, fløj afsted, og satte faktisk også Esben en gang i mellem.

Rolf var flink til at køre tilbage, og følge mig op, mens de andre pustede ud på toppen.

På et tidspunkt, kom vi til en lille hyggelig kiosk, det var vældig tiltrængt, da vi havde brug for at fylde vores vandflasker.

Det var rigtig varmt, og vi havde allerede krydset en del toppe.

IMG_4817

Her ved kiosken, ved vores lille vandstop, får Esben en fremragende idé!

Han opdager, at Rolf og jeg passer cykler sammen. Det var vi allerede klar over.

Hans idé gik ud på at vi da lige kunne prøve at bytte cykler!

Da vi også, næsten, passer cykelsko sammen, kan det faktisk godt lade sig gøre. Så det må vi da lige prøve..

IMG_4820

Se, nu blev det hele lige pludselig lidt sjovere!

Det var først gang jeg fik prøvet at køre med høj profil fælge, elektronisk gear skifte og watt måler.

På et tidspunkt hører jeg Esben der siger, at det pludselig faldt ham ind at det måske var en dårlig idé han fik 😉

Men man kan da ikke give mig sådan et legetøj, og så ikke give mig lov til at lege med det!

Desuden var det nok ikke kun cyklen der gjorde, at jeg måske lige pludselig kørte lidt bedre end Esben og René.

Vi var nået så langt på vores tur nu, at jeg så småt begyndte at få udbytte af min rutine på en cykel, som jeg f.eks. har fået af at køre lange ture under Tour de Paris, og som de to andre jo ikke havde.

Vi tog en pause i Alpine, hvor vi fik en is og en cola, så fik vi lige fyldt depoterne inden turen gik hjemad igen.

IMG_4839

Vi kom hjem med 105 km og 2000 hm. Længste og højeste tur, for både René og Esben.

Så havde vi helt sikkert også fortjent en ordentlig omgang mad på Phil’s BBQ, om aften 😉

IMG_4843

IMG_4849

Rigtig glade og tilfredse med vores mad! 😀

Cykeltræning Ferie

Nå men – jeg ankom jo til San Diego den 8. november om aftenen og skulle være på besøg hos Rolf i 14 dage.

Og selvfølgelig skulle vi ud at cykle!

Rolf havde lånt en cykel til mig – det er den orange Orbea I ser på billedet herunder. En af vores cykelture gik ud omkring Point Loma, som ligger ud til The Pacific Ocean (Det er det ocean I ser på billedet herunder).

cyklerne

Vi kørte ind omkring byen mod Ocean Beach og allerede der var der meget stejle bakker. Stigningerne er så stejle, fordi de ikke bruger det der med hårnåle-sving “over there”. Pyhhh – det var sgu hårdt. Rolf ventede tålmodigt og kørte stille og roligt ved siden af mig, hele vejen.

Vi kørte op til udkigspunktet ved fyrtårnet ved Point Loma, hvor der lå et museum og Cabrillo National Monument. Her vi var inde og se en film om hvaler … den var lidt kedeligt, så vi smuttede ud på cyklerne og fortsatte længere ned mod kysten.

Vi parkerede cyklerne, låste dem fast og skiftede til vandresko.

Så begav vi os ud på en lille vandretur, som nok ikke var helt efter reglementet – man burde vist ikke vade helt derud, hvor vi fik os forvildet ud – men vi jo var på eventyr, sååhhh …

På billedet herunder står jeg og kigger hen ad den “sti”, vi skulle hen af, for at komme tættere på tidevandshulerne.

“Halløj, Nikoline. Sig hej til din angst”. Jeg fik lige skubbet lidt til min højdeskræk.

nikoline_kiggerned

Jeg var iøvrigt ret betaget af de der Pelikaner. Sådan nogle har jeg aldrig set i virkeligheden. De var kæmpestore og havde et vingefang på 1½ meter og et utroligt stort næb.

Jeg måtte selvfølgelig fotograferes foran dem. Jeg holdt mig på behørig afstand …. Man ved jo aldrig om de kan blive agressive!

nikoline_pelikan

Vores sightseering cykeltur her var 63 kilometer og vejret var dejligt varmt på denne dag i Califonien.

Hjemturen til Rolf’s lejlighed foregik i behagelig medvind.

Herligt at kombinere en cykeltur med at lege turist. 🙂

Ferie