Så fik jeg endelig sommerferie!

I den anledning bestemte jeg mig for at nu skulle cykel træningen altså igang igen!

Den første uge gik det lidt sløvt, jeg havde vidst også brug for at slappe af lidt, ovenpå al den eksamenslæsning..

Men i denne uge kom jeg igang!

Søndag kørte jeg Molteni Sprinten.

IMG_2471

Et rigtig sjovt event, der gik ud på at man skulle sprinte op af en 100 meter lang brostens bakke. Det gik ret godt!

Jeg vandt 🙂

IMG_2469

Mandag tog jeg en kort tur inden arbejde med et par gode intervaller, en kort men effektiv tur.

Tirsdag tog jeg endnu en kort tur. Denne gang sammen med Line, og den var måske lidt mere præget af hyggesnak end fart, men vi fik da kørt et par bakke intervaller 🙂

Onsdag cyklede jeg en tur med Rolf da jeg kom hjem fra arbejde. Det kan godt være at han har haft gips på armen i 6 uger, og ikke har cyklet, men benene fejlede nu ikke noget! ..og jeg fik da pulsen op 😉

I dag, torsdag, har jeg været ude og køre intervaller med CK Aarhus’ nye kvindehold, i dag med træner Michael.

Det var rigtig fed, og hård træning. Det var desværre lidt begrænset hvor meget jeg kunne give mig i dag, efter al den cykling i løbet af ugen.

Nu har jeg fortjent en hviledag i morgen! 🙂

Jeg for brug for den.. Jeg har nemlig tilmeldt mig et gadeløb i Aarhus på søndag, i forbindelse med TV2 på tour..

Spændende!

IMG_2468

Cykelløb Cykeltræning Ferie Ikke kategoriseret Kvindecykling

Igår kørte Line og jeg holdløb i Mårslet.

Vi fik idéen for noget tid siden, da jeg stødte på en begivenhed på facebook. Og Line var selvfølgelig klar med det samme! 😉

Vi skulle godt nok være fem på et hold, men det tænkte vi ikke blev noget problem.

Vi startede med at spørge nogle stykker fra Kvinderdercykler, om de ville køre med os.

Men da Kvinderdercykler tager på træningstur til Alsace, var der desværre ikke nogen der havde mulighed for at deltage.

Så fik Line den idé at høre en af hendes storebrors venner, som bor i Århus, om ikke han havde lyst til at samle et par venner og stille et hold med os. Og det ville han gerne!

Så Line og jeg blev tilmeldt sammen med tre fyre fra Team Faircare.

IMG_2337

Løbet bestod af 4 omgang på 11 km, i alt 44 km.

Vi havde mødtes mandag for at hilse på hinanden og prøve at køre lidt sammen. Så man kan sige at vi måske ikke kendte hinanden så godt, men derfor gik det nu meget godt!

Under løbet sørgede vi for at råbe en masse kommandoer til hinanden for at være sikre på at alle var med, og kunne følge med i det høje tempo.

Vi kørte rulleskift, og alle fik lov at tage sin tjans

Dem der havde overskud til at trække lidt mere end andre fik selvfølgelig lov til det! 😉

Vi kom i mål i tiden 01:11:11, vi havde kørt med et snit på 37,4 km/t!

Det var meget hurtigere end vi havde forventet, så vi var ovenud tilfredse.

Tiden rakte til en 7. plads ud af 12 på vores reelle tid, men kun en 8. plads på den korrigerede tid.

Den korrigerede tid tog højde for nogle “rabatter” som holdene kunne få. Vores hold fik 3 sek. rabat pr. km, pr. kvinde.

Men en del af de andre hold bestod af nogle vanvittige hurtige mænd, der var noget ældre end de mænd vi havde på vores hold, som simpelthen var for unge til at få rabat.

Jeg kan da lige nævne at vi var det bedst placerede hold med kvinder på 😉

Efter løbet fik vi os en lille kage.

13161150_10209626889248245_1319236527_o

Kagerne havde Maria bagt, og sendt med hendes kæreste Kasper til cykelløbet.

De var bare gode!

Tak for kage Maria! 😀

Cykelløb

I går kørte vi Brejning Bakkeløb.

Som jeg har fortalt om tidligere, vandt jeg en holdbillet i en konkurrence på facebook. Så var jeg jo nødt til at deltage!

Vi var et Kvinderdercykler hold. Marianne, Line, Maria, og jeg.

13119760_10209337445061183_8106735440141136810_o

Løbet startede kl. 11, og vi skulle køre 132 km. Vi skulle op af Munkebjerg ikke mindre end 3 gange! Det har jeg som sagt prøvet før, og ved at det er en rigtig hård omgang!

Vejret var helt fantastisk! Efter en hel uge med dårligt, efterårs og vinter vejr, var det utrolig dejligt at se frem til et helt løb i solskin og ikke al for meget vind.

Da løbet blev skudt i gang, startede vi ud med en fornuftig fart.

Der kørte hurtigt et stort felt af sted, som kørte hurtigere end os. Vores hold lå i spidsen af det andet felt.

Her var der ikke særlig mange der var villige til at bidrage til arbejdet, så det blev hurtigt os damer der lavede en del af arbejdet.

Da vi gjorde tegn til at dem der lå bag os gerne måtte træde frem og trække lidt, var der en del der faldt fra og vi blev hurtigt en mindre gruppe.

Vi var klar over at når vi ramte Munkebjerg bakken første gang, ville vi nok blive splittet fra de stærkere herre vi kørte sammen med.

Vi havde aftalt at vente på hinanden på toppen af bakken, og køre vores eget tempo op af bakken. Der var ikke nogen grund til, at dem der var svagest på bakken skulle køres helt ud for at følge med de andre.

Vi var et hold og ville køre sammen som et hold.

Da der var en bakkespurt på bakken, kørte vi alle sammen selvfølgelig det vi kunne i håb om at vinde. Hvert fald den første gang 😉

Jeg kan lige så godt afsløre med det samme, at Line vandt bakkespurten!

13118954_10209337531503344_7200486135700851710_n

Efter første omgang var vi en lille gruppe på os fire piger, Henrik, Mariannes mand og en sjette mand, der gerne ville køre sammen med os.

Vi kørte stadig godt til, og jeg måtte virkelig grave dybt. Måske er jeg i virkeligheden ikke rigtig i form til at køre cykelløb i 130 km!

Lige i starten af 3. Omgang gik jeg kold..

Jeg havde ikke fået spist nok, og havde ikke fået sukker nok.

Jeg meldte ud til gruppen at jeg havde det skidt, og tempoet blev sat ned. Jeg begyndte at spise og drikke, fik en masse indenbords og der gik ikke alt for længe før jeg fik det noget bedre!

Men det betød desværre ikke at jeg blev rigtig frisk. Jeg kæmpede virkelig for at komme igennem løbet, og den sidste gang på Munkebjerg måtte jeg, noget der lignede at, kravle op af bakken!

På toppen ventede Maria og Line på mig, og vi fulgtes i mål.

Vi kørte over målstregen på en lige linje, skulder ved skulder, sammen.

Det var en fed følelse at gennemføre som et hold efter at vi alle sammen havde haft vores op og nedture.

Vi endte med at blive anden bedste hold – over all!

13087751_10209337535543445_2557420837318494064_n

Godt nok endte jeg med at stå på skamlen for 2. Pladsen, men hvis det skulle ha været helt rigtig, skulle vi alle tre have stået på det trin!

13082561_10154086842454259_7141318046956086269_n

Det var fedt (hvert fald bagefter) at køre et velorganiseret, og meget udfordrende løb!

Cykelløb Kvindecykling

På søndag bliver der kørt Brejning Bakkeløb, arrangeret af Cykelmagasinet.

Jeg var simpelthen så heldig og vinde en holdbillet. Det vil sige en billet til mig selv og tre andre.

Jeg fik tre piger fra Kvinderdercykler med. Så vi bliver et rent kvinde hold, og som det ser ud ind til videre, det eneste kvindehold. Vi bliver Line, Maria, Marianne og jeg selv.

Løbet starter kl. 11 og vi har aftalt at vores hold, vil køre sammen på hele turen, selvom det ikke er et ’must’. Vi skal køre 132 km, som er distancen som alle hold må ud på.

Hvis vi skulle køre individuelt, kunne vi vælge mellem 132 km, eller 88 km.

Ruten er 44km, og det vil så sige at vi skal køre den tre gange. Ruten køres i området omkring Brejning, Fredericia og Munkebjerg.

Vi skal simpelthen op af Munkebjerg bakken tre (!!) gange.

Det har jeg jo faktisk prøvet før…

10630634_301582120043713_1105933404652502861_o

Og det var hårdt! Så det bliver noget af en udfordring. Det er også grunden til at vi har valgt at vi skal køre hele turen sammen. På den måde kan vi hjælpe hinanden, det bliver vi uden tvivl glade for.

Og så bliver det da også helt sikkert hyggeligt at køre sammen med de andre damer 🙂

Jeg glæder mig hvert fald, og håber på godt vejr!

Cykelløb Kvindecykling

Søndag d. 17/4 skulle jeg deltage i Ronde van Borum, der bliver afholdt af Altomcykling.dk. Et motionscykelløb på 74 km, 10 omgange af 7,4 km med ca. 100 hm. pr. omgang. Det bød på nogle skarpe sving, en masse op og ned og ikke mindst, en tur op over Borum Eshøj.

Inden løbet havde jeg været ude og prøve ruten nogle gange, og vidste at den var rigtig hård.

Søndag morgen så vejret rigtig kedeligt ud.. Det regnede og blæste rigtig meget.

Line og jeg trak den lidt med at køre hjemmefra, for ikke at skulle være for længe ude i regnen.
… men faktisk blev det slet ikke så slemt. Det havde regnet af inden løbet startede. Godt nok blev vinden ved med at suse godt og grundigt.

Løbet blev skudt i gang, og første runde ud af de 10 blev kørt med masterstart, det vil sige med en førerbil foran.

13051481_963149207132547_1607362346328178062_n

Første gang vi ramte den hårde bakke, Borum Eshøj, blev jeg klar over at jeg havde begået en fejl.

Godt nok var jeg på cykel ud til startstedet, ca. 14 km, men i mellemtiden havde jeg fået kolde ben igen. Det kunne mærkes på bakken!

Jeg kunne desværre ikke rigtig sidde med op over bakken, da mine ben føltes som bly!

Faktisk var det først på tredje omgang, der kom hul igennem til benene.

Line lå rigtig godt i en god gruppe af mænd, foran mig. Jeg kunne faktisk mere eller mindre hele tiden se det lille felt foran mig.

Men på grund af bakkerne og vinden, kunne jeg simpelthen ikke køre dem op selv.

Jeg fik ikke rigtig nogen at følges med rundt. Jeg lå lidt sammen med en enkelt eller to af gangen, men der kom desværre ikke rigtig flow i det.

Og så skete det. Ude på 6. Omgang punkterede jeg. Optimistisk, som jeg nu havde være på trods af vejret, havde jeg ikke puttet slange og pumpe i lommerne, og måtte derfor stå af og begynde at gå tilbage til målområdet.

Jeg var da så heldig at blive samlet op af en flink dame i bil, der alligevel skulle til målområdet, så jeg blev da fri for at gå hele vejen 🙂

Det var rigtig ærgerligt at mit løb skulle slutte på denne måde, men det er jo ’part of the game’

Løbet var skide sjovt at være med i, og det tog mig lang tid at acceptere at jeg ikke gennemførte.. Jeg må prøve igen næste år 😉

 

Line endte med at blive hurtigste dame – som jeg for øvrigt fuldt ud havde forudset 😉

13001252_10153575725498061_2730569818530036798_n

Ud af de ca. 200 tilmeldte, var der 7 kvinder. Vi var 5 kvinder fra Kvinderdercykler.

Løbet er af den slags hvor alle kan være med! Det er helt sikkert et hårdt løb, men da man skal køre omgange er det (efter min mening) nemmere at overskue.

Det er også et meget publikumsvenligt løb, da der hele tiden er nogen og heppe på 🙂

Det kunne være rigtig fedt med endnu flere kvinder næste år! 😀

12974271_10207570868044264_6239849159042788576_n

Cykelløb Kvindecykling

I dag blev Verdensmesterskaberne i cykling, for amatører, afholdt.

Som i måske husker, kvalificerede jeg mig til dette tilbage i maj i Helsingør.

11303586_10206891877115854_1998093623_n

Der er godt nok sket meget siden maj…

Jeg er ikke i den samme form som dengang. Og det er ikke fordi den er blevet bedre!

Jeg har ikke rigtig haft lysten og motivationen med mig, så det er ikke blevet til særlig meget træning.

Men man bliver da ikke bare væk fra VM, når nu man har muligheden for at deltage!

Jeg var enormt nervøs inden start!

Jeg frygtede at jeg ville blive håbløst sat, og køre hele turen alene.. 165 km, 1500 hm og 10 m/s, det ville ikke blive sjovt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hele min familie var taget til Aalborg for at heppe på mig, støtte mig og hjælpe mig.

Inden start blev jeg da også lige kontaktet af Tv2 Nord der gerne ville have et par ord med på vejen..

BV2K3506

Nå, men starten gik. Og der blev kørt stærkt!

Jeg lagde ud med at lave en rigtig dum fejl.. Jeg var ikke kommet frem i start boksen, og stod faktisk aller bagerst.

Så jeg brugte en del tid på at køre mig længere frem i det nervøse felt, der var præget af opbremsninger og en masse råben.

Jeg startede med at havne i en stor gruppe. Det gik også okay, indtil vi begyndte at køre rulleskift.

Rulleskiftet betød at hastigheden lige blev sat op med 5 km/t, så vi lå og kørte 40 km/t.

Jeg lå på grænsen af hvad jeg kunne, og det betød også at bakkerne var rigtig hårde ved mig.

Efter ca. 60 km, måtte jeg slippe gruppen.

Men jeg kørte ikke alene længe. Jeg blev hentet af 4 britiske herrer og en dame fra sydafrika, og sammen kørte vi op af Rebildbakke.

IMG_4909

Dette billede er fra Kridtbakken.

Vi lå stille og rolig og kørte en masse damer ind, der var drysset fra det store felt, som jeg også var faldet fra tidligere.

Der kom hele tiden lidt flere til, og så faldt der lidt fra, i vores lille gruppe.

Og med ca. 50 km igen lå jeg sammen med to kvinder fra Sydafrika og en fra England. Vi kørte rigtig fint sammen og det viste sig da også, at vores gruppe skulle holde hele vejen hjem.

IMG_4923

Jeg arbejdede rigtig meget i gruppen, men det var helt okay, da det ikke var ensbetydende med at jeg måtte overanstrenge mig.

Faktisk arbejdede jeg så meget, at de andre meddelte mig da vi havde 3 km igen, at de ikke ville spurte fra mig over målstregen.

Jeg skulle have den ære at komme først i mål.

Det var en rigtig respektfuld gerning fra dem.

IMG_4927

De sidste 3km ind gennem Aalborg var helt vilde!

Vi kørte på tresporede veje, helt alene.

Trafikken i de kæmpe store lyskryds blev hold tilbage af militærpoliti, bare for os.

Og publikum heppede på os da vi kørte ind gennem gaderne i byen.

Jeg har kørt til paris to gange, uden det rigtig har rørt mig.

Men det her … Det fik mig næsten til at tude!

IMG_4928

Det er den størte cykeloplevelse jeg har haft!

Hvor er jeg bare glad for at jeg deltog, og at jeg gennemførte.

Det var pisse hårdt, det gjorde ondt overalt, og det var det hele værd!

IMG_4910

Cykelløb