Så !

Nu kommer jeg snart ikke meget tættere på afgang!

Der er nu under 12 timer, til at vi alle sammen skal mødes ved Cykelservice, og kl 9.00 kører den første gruppe afsted mod vores første hotel, i Schleswig.

Det bliver simpelthen så spændende at komme afsted, og få taget hul på den her oplevelse.

Jeg har sørget for at cyklen er klar. Den har været skilt ad, er blevet vasket, pudset, smurt og samlet igen.

Jeg har pakket min kuffert, og tøjet er lagt klar til i morgen.

Etaperne er lagt på Garmin, og den er sat klar på cyklen.

Nu bliver det spændende om jeg overhovedet kan sove i nat 😉

Vejret ser ud til at blive rigtig fint, men jeg har ikke taget nogen chancer, så der er pakket både regnjakke, løse knæ, løse ærmer og lange ben!

Jeg er klar!

IMG_0719

Cykeltræning Hverdagen Tour de Paris

Jeg havde fødselsdag igår 🙂

Den dag brugte jeg på det jeg aller bedst kan li’

Jeg, og 19 andre fra klubben, cyklede en tur til Faaborg, for at få frokosten på ‘det hvide pakhus’

Vi kørte fra Middelfart kl. 9, og holdte allerede vores første pause i Brunshuse, hvor turlederen havde sørget for depot med slik, kage, rutebiler, kaffe, sodavand og frisk vand til flaskerne. Perfekt!

IMG_0710

Da vi nåede til Faaborg, fik vi en lækker club sandwich, og derefter kaffe

IMG_0711

 

Vi insisterede selvfølgelig på at sidde udenfor, selvom det var liidt koldt, når man var lidt svedig, og vinden var kold.

Så der måtte tæpper til 🙂

IMG_0712

Det blev en rigtig god tur på 160 km, og med 28 i snit. En fin forsmag på Paris turen.

Og at dømme efter hvordan mine ben har det i dag, så er jeg klar!

Fire dage til vi tager afsted….

 

Nå ja! Og så var der jo nogen der gjorde noget ekstra, i anledningen af min fødselsdag. Se lige, Johnny med flag i hjelmen!

IMG_0713

Cykeltræning Hverdagen Tour de Paris

Så fik jeg endelig min debut på torsdagsturen med klubben!

Jeg har længe skubbet tanken om at være med på torsdagsturen fra mig, da jeg har hørt meget om hvor hurtigt der bliver kørt, og at folk bliver sat og må køre alene hjem.

For dem der ikke kender torsdagsturen, som også bliver kaldt torsdagsrace, så er det en fast rute der bliver kørt hver torsdag. Og her bliver der kørt cykelløb. Der bliver kørt stærkt, og hvis ikke man kan hænge på, efter at løbet er givet frit, så kan man håbe på at der er andre med, der måske kører mere på ens eget niveau, ellers kan man risikere at køre alene hjem. I sommerferie perioden, som det er nu, er der ikke lige så mange oppe og køre torsdagstur, som der er uden for sommerferie perioden.

I dag var jeg så med for første gang. Der mødte 9 mand, og en kvinde (mig) op ved naturcenteret. Vi kom afsted, og da vi kom til de første bakker skete det. Jeg kunne ikke følge med de hurtigste, hvilket jeg heller ikke havde regnet med. Men da jeg heller ikke kunne følge med den næste gruppe, råbte jeg til dem at de bare skulle køre.

Men det ville de sgu ikke!

Bobby, Martin og Jan Lind ville have mig med rundt, og det er jeg evigt taknemmelig for nu, når jeg er kommet hjem 🙂

De forsikrede mig om at jeg nu var ovre det værste, og at jeg bare skulle have pulsen ned igen, og holde hjul, så skulle jeg nok klare den.

Og de fik jo ret.

De tre lå pænt oppe foran og trak mig med, hele vejen rundt, de var flinke til at sætte farten ned på bakkerne, så jeg kunne komme med op, uden at omkomme på halvvejen, og så brugte de endda også tid på at snakke med mig, og give mig små fif og tricks 🙂

Jeg fik endda afvide at  jeg ikke måtte snakke! ‘Nikoline! Ikke snak! Bare nik, hold hjul og drik!’ 🙂 Men det var jo kærligt ment 😉

Jeg kom igennem de 48 km, med 33,7 i snit og uden at være ødelagt.

Så jeg havde en fantastisk god tur! Og hvis jeg skal tro på hvad de siger til mig, så fik de også noget ud af turen, selvom de skulle tage hensyn til mig.

Endnu en gang vil jeg bare sige mange tak for hjælp, tips, tricks, læ og ikke mindst godt selskab, til de tre – Bobby, Martin og Jan Lind!

Jeg er en glad Baghjuler, der ved at hun har nogle rigtig gode klubkammerater!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cykeltræning

I dag tog jeg tidligt fri fra arbejde, da jeg havde arbejdet hele weekenden også.

Da jeg kom hjem, trængte jeg bare enormt meget til en cykeltur, men jeg havde ikke så meget tid, inden mødet i aften.

Så jeg besluttede mig for en kort, intensiv tur.

Da jeg kommer hjem, ligger jeg min tur på strava.com, og ser det her:

Skærmbillede 2014-07-07 kl. 16.38.06

Jeg har i dag, kørt op af Østerby bakken, PRÆCIS lige så hurtigt som jeg gjorde d. 25/8-13 til Une une cup!

Den ku jeg sgu godt ha slået, hvis jeg havde vidst det.. Bittert!

– Eller måske motiverende.. Jeg skal hvertfald forbi Østerby bakken og gi den gas igen. Meget snart!

Cykeltræning

I dag lokkede jeg Ap, med ud og køre lang tur, i anledningen af at vi begge havde fridag.

Det blev en god tur, med stop ved brugsen i Ejby, for lige at proviantere.

IMG_0669

Meeeeen der var altså vind derude i dag! En frygtelig masse modvind..

Da vi havde kørt 95 km, blev vi derfor enige om, at det vidst var en god idé, at køre den korteste vej hjem.

Så de sidste 30 km, blev i strid modvind, med stram kæde.

Nu er jeg en meget brugt pige, der er glad for at hun kan bruge resten af aftenen under dynen. Og så gjorde vi endda turen ca. 20 km kortere, end vi først havde regnet med..

Jeg fungere altså bare bedst i medvind 😉 Men hvem gør ikke det …

Cykeltræning Hverdagen

På dagens træningstur med klubben, kom vi ud på en A/B tur. Vi er gået ind i sommerferie perioden nu, og det betyder at der ikke er turleder på, og da der ikke var det store fremmøde, kørt gruppe A og gruppe B en tur sammen.

Det er en ren fornøjelse at køre sammen med gruppe A. Af flere grunde..

For det første har gruppe A et lidt bedre flow, end gruppe B. Det vil sige at der er ikke er for meget elastikkørsel, hvor folk hænger i bremsen, eller ikke træder i pedalerne. For det andet, har gruppe A en rigtig god skik, der går ud på, at når man kører op af en bakke, så kører dem der kommer først op, tilbage og følger de sidste op. (Hvilket jo ofte er mig 😉 )

Og sidst, men bestemt ikke mindst, så kører de stærkt 😉 Det er altså bare fedt, at give den gas, og mærke at man bliver presset, på den gode måde. Det kan man selvfølgelig også blive i gruppe B, men det sker bare lidt oftere når vi kører sammen med gruppe A.

Så nu har jeg faktisk bestemt mig for, at jeg skal prøve at køre med gruppe A, næste gang jeg skal til træning med klubben. Så kunne det jo være der skete lidt mere med min form 🙂

Og så havde jeg faktisk sat mig det mål, denne sæson, at jeg ville køre med gruppe A, så det skulle jo gerne ske på et tidspunkt 🙂

Cykeltræning