Published 8. maj 2019

Finalen

I dag skulle vi køre vores sidste tur i Girona, inden vi skal hjem i morgen.

Hjemmefra havde vi snakket om at vi gerne ville cykle i alt 400 km på de fire dage, så eftersom vi havde kørt 308 km på de første tre dage skulle vi køre mindst 92 km i dag.

Endnu en gang gjorde vi vores research og fandt en tur der passede så vinden var til vores fordel på vej hjem.

Den tur vi fandt bestod af en jævn stigning i ikke mindre end 30 km (!).

Det var en utrolig smuk tur hvor udsigterne var helt ubeskrivelige hele vejen.

30 km er en virkelig lang stigning og vi havde da også nogle mindre kriser undervejs, men når ellers vi fokuserede på at snakke om andre ting end selve cykelturen, så gik det faktisk overraskende nemt, og tiden gik pludseligt hurtigt.

Efter opstigningen ventede en nedkørsel på 20 km, det var vi nu også vældig godt tilfredse med.

Da vi havde kørt hele nedkørslen vendte ruten så vi fik rygvind resten af vejen hjem.

Det var en hel perfekt afslutning på vores cykelferie her i Girona, og vi kom glade hjem til lejligheden, faktisk stadig med overskud.

Turen var 106 km med 1300 hm, hvilket betød at vi endte på 415 km og 5400 hm.

Nu er vi ved at være klar til at tage hjemad i morgen 🙂

Mange hilsner

Nikoline og Line

Andre indlæg over samme tema:

Cykeltræning Ferie Girona

bjerge cykling ferie Girona racer solskin

Published 7. maj 2019

Kongeetapen

I dag kørte vi det som vi vælger at se som vores kongeetape.

Vi havde besluttet os for at vi ville have en lang tur i dag, og når man er hernede betyder det hurtigt at der også bliver mange højdemeter.

Igen sørgede vi for at studere vinden for at se hvor vi skulle køre henad. Vinden kom i dag fra syd.

Vi fandt igen en rute på ridewithgps, men for at få mest mulig medvind hjem valgte vi at vende ruten og køre modsat vej rundt end der egentlig var tiltænkt.

Ruten startede med en opkørsel til Els Ángels på ca. 10 km og en gennemsnitlig stigning på 3,5%.

Det var en dejlig jævn stigning hvilket var meget rart da den startede kun 3 km hjemmefra.

Ruten førte os ind i den hyggeligste lille by, hvor vi valgte at holde en formiddagspause og få kaffe på torvet.

Herefter gik turen over et lille bjerg inden vi nåede kysten hvor vi fik os en god frokost.

Vi kørte i alt 32 km langs kysten, hvor største delen var på en kystvej der gik op og ned, igen og igen.

Den var rigtig flot og meget sjov at køre, men dælme også hård!

Da vi nåede til Tossa de Mar vidste vi at nu gik ruten ind i landet igen, og dermed ville vi få medvind resten af vejen hjem.

Det var stærk tiltrængt.

Vi blev blæst hjem af medvinden på lige landevej – skønt!

Vi fik i alt kørt 122 km og 1900 hm.

Nu er vi trætte og har ikke planer om at forlade lejligheden i aften.

Mange hilsner

Nikoline og Line

Andre indlæg over samme tema:

Cykeltræning Ferie Girona

bjerge cykling ferie Girona solskin vind

Published 7. maj 2019

På eventyr

I går blev vinden slet ikke så slem som i søndags.

Men så fandt vi da bare på noget andet for at få en hård tur.

Vi fandt en tur på qridewithgps, som gik både op af Rocacorba og ned forbi søen i Banyoles.

Line havde aldrig kørt op af et bjerg før, så hun vidste ikke helt hvad hun gik ind til.

Hun syntes måske at 80 km lød lidt kort når vi skulle bruge hele dagen på det.

Hun blev klogere…

Rocacorba er en stigning med 7% i gennemsnit over 11 km.

Nikoline overbeviste tidlig Line om at hun altså bare skulle holde sit eget tempo og ikke vente på hende.

Den stigning var godt nok led!

På de stejleste steder steg det op til 17% ifølge vores garmin.

Da vi begge kom til toppen holdte vi en god lang pause, nød udsigten og spiste vores medbragte madder.

Herefter kørte vi samme vej ned igen og kørte til søen i Banyoles.

Søen er den største i Catalonien og blev brugt til ro disciplinerne i OL i Barcelona 1992.

Her fandt vi en café hvor vi kunne nyde udsigten og en kop kaffe – PÅ vandet.

Nu troede vi at vi bare skulle rolle stille og roligt de sidste 27 km hjem, meeeeeeen…

Da vi havde 14 km igen blev vi pludseligt ledt ind på en grussti.

Det var som sådan ikke helt mærkeligt, det havde vi været før, men den blev bare ved, og ved, og ved..

Line kørte i en mudderpøl og vi havde meget sjov ud af at forsøge at rengøre Lines cykel så forhjulet kunne køre ubesværet rundt 🙂

Vi endte med at køre 3,3 km på grusvej, der flere gange ikke var mere end et par traktorspor.

Det var en god dag, på eventyr.

80 km og 1400 hm.

Mange hilsner 

Nikoline og Line

Andre indlæg over samme tema:

Cykeltræning Ferie Girona

bjerge cykling ferie Girona Mudder racer solskin

Published 6. maj 2019

Vel ankommet til Girona

Så kom vi til Girona!

Turen herned gik helt uden problemer.

Nikoline havde fået hjælp af en sød veninde til at hente nøglerne til lejligheden for os, da vi først ankom til Girona ved midnatstid.

Vi blev dog en smule udfordrede da vi kom til den bygning vi skulle bo i og det gik op for os at vi ikke vidste hvilken lejlighed i opgangen vi skulle bo i!

Hvad skulle vi gøre her kl. 00.30..

Nikoline kiggede mails igennem for at se om ikke der var en med den eksakte adresse i.

Hun fandt ikke noget.

Så tjekkede vi billederne af lejligheden for at se om vi kunne spore os ind på lejligheden måtte ligge ud fra hvad man kunne se ud af vinduerne på billederne.

Herefter prøvede vi os frem med den postkasse nøgle som vi også havde fået udleveret.

Til al held lå der et brev i postkassen, og på det stod den eksakte adresse som oven i købet bekræftede de konklusioner vi havde gjort på baggrund af undersøgelsen af billederne 😉

Så kom vi endelig ind i lejligheden og kunne komme i seng.

Kl 01.30 sagde vi godnat!

Vores første tur på cyklerne i Girona var virkelig fin!

Vi fandt turen på ridewithgps.com og den tog os ind i en masse små byer med de fineste gamle gader.

Derudover blev det også en vældig blæsende omgang!

Vi havde gjort vores research og vidste at vinden kom fra nord og at det ville blæse omkring 6 m/s.

Vi blev rigtig glade for at vi valgte at køre en tur ud i modvinden, for da vi kom ud mod kysten viste det sig at det altså kun var omkring Girona det skulle blæse 6 m/s.

Ude ved kysten blæste det nemlig 11 m/s!

Men der var nu stadig rigtig flot.

Den stærke vind betød da også at vi kom hjem i en vældig fart. Det var meget rart 🙂

Vi fik en tur på 107 km og 800 hm i dejlig sol.

Mange hilsner

Nikoline og Line

Andre indlæg over samme tema:

Cykeltræning Ferie Girona

bjerge Blæsevejr cykling ferie Girona racer solskin

Published 27. april 2019

Girona lige om snart!

Nu er der kun én uge til Line og jeg rejser til Girona for at få nogle dage på cyklen.

Da jeg fik støvlen af først i januar måned, efter min brækkede ankel, og havde været inaktiv i to måneder havde jeg bare en ustyrlig lyst til at komme sydpå og cykle i sol, varme og bjerge.

Derfor spurgte jeg Line om ikke hun ville med på en tur til foråret. Det ville hun heldigvis gerne 🙂

Vi havde egentlig ikke nogen idé om hvor vi ville tage hen, så vi satte os sammen og fandt først en billig flybillet og derefter en billig lejlighed.

På den måde fandt vi frem til at vi ville til Girona og cykle.

Jeg har været der før, dog ikke med min cykel.

Men der er ikke nogen tvivl om at Girona er et godt sted at cykle!

Det var godt nok lige ved at blive spændende da vi ville leje cykler.

Jeg troede egentlig ikke det ville blive noget problem at finde nogle cykler at leje 14 dage før vi skulle bruge dem, men Girona er som sagt et kendt og godt cykelområde, så de steder vi kontaktede havde desværre ikke de cykler vi kunne tænke os at leje.

Vi fandt heldigvis cykler til sidst, men vi måtte jo slække en smule på kravene, men det går nu nok også for 4 dage på cyklen 😉

Nu krydser jeg bare fingrer for at maven ikke kommer til at drille mig.

Jeg må huske at lave mine strækøvelser hver dag inden vi skal afsted!

Det bliver SÅ godt med noget sommer på cyklen! 🙂

Andre indlæg over samme tema:

Cykeltræning Ferie Træning

afslapning bjerge cykling ferie Fusion Girona racer solskin

Published 2. juni 2018

Mors ekstra hårde bakketur

I dag kom min mor en tur forbi Skanderborg for at cykle en tur sammen med mig. Jeg havde spurgt hende hvor langt hun gerne ville køre, og hun bestilte en tur på 100 km.

Så jeg sørgede for at lave en tur på 100 km omkring Skanderborg.

Jeg sørgede for at vi kom en tur på himmelbjerget og kunne få frokost i Silkeborg.

Jeg sørgede for at vi kom ud på nogle af de veje hvor jeg vidste der var virkelig flot!

Der var bar lige den lille detalje at, da min mor bad om en tur på 100 km havde hun ikke lige husket at tage højde for at vi skulle cykle i Søhøjlandet.

Turen havde 1000 højde meter, og min mor var meget frustreret over hvor langsomt hun kørte.. Faktisk var hun så frustreret at hun var mere end klar til at korte turen af så vi kunne komme tidligt hjem.

Hun fik nærmest stress af at klokken ville være mange inden vi nåede Skanderborg igen. Så måtte jeg lige holde en lille pep-talk for hende.

Vi blev enige om at vi selvfølgelig kunne korte turen af, når som helst, hvis det var nødvendigt.

Men reelt skulle vi ikke nå noget resten af dagen, vi var taget afsted for at være sammen og hygge os og hastigheden betød absolut ingenting!

Vi fik kørt alle 100 km, og det var en rigtig godt og varm tur!

Og så var der forøvrigt et par rigtig gode grunde til at det ikke gik alt for hurtigt og at min mor havde det ekstra hårdt idag.

Men det kan I læse om på hendes blog, her.

 

Andre indlæg over samme tema:

Ikke kategoriseret